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父母与孩子沟通的几个关键点

2021-09-01心理网
父母与孩子沟通的几个关键点
找合适的时间
?注意观察,找一个孩子最愿意交流的时间,比如:在准备睡觉的时候、晚饭前、车上,总之是他们比较空闲的时候。
?开始交流,让你的孩子知道你关心他们生活中发生的事情。
?一周三次,和你的每一个孩子进行一对一的交流,避免在这个时间安排其他的事情。
?了解你孩子的兴趣,比如他们最喜欢的音乐、活动,关心他们的兴趣。
?以分享你目前的想法来开始你们的交谈,而不是以一个问题开始。
让你的孩子知道你在倾听
?当你的孩子和你讲什么的时候,不管你在做什么都要停下来,听听他们说什么。
?不要打断他们,并表现出你对他们说的感兴趣。
?倾听他们的观点,即使很难听懂。
?在你回应前,让他们说完自己的观点。
?重复他们所说的话,以确保你完全理解了他们的意思。
用孩子能够接受的方式回应
?弱化你的反应:如果你表现出生气或愤怒,那么孩子可能不再愿意和你交流了。
?说出你的意见,但不要孩子贬得一无是处,有不同意见是很正常的。
?不需要争论到底谁是对的,只需说,“我知道你不同意我的说法,但是这是我的意见。”
?在你们交流的时候,要多关注你孩子的感觉,而不是你自己的。
要点:
?问一下孩子们希望在这次谈话中得到什么,比如:建议、只是倾听、帮助处理感情问题、或是解决问题。
?孩子一般是通过模仿来学习的,他们会学着你的样子来处理生气的情绪、解决问题,和痛苦。
?和你的孩子说话时,不要教训、批评、威胁、说有害的事。
?认真倾听他们所说的话,鼓励他们说话,他们也会和你分享他们的故事。
倾听和交流是你和孩子们建立良好关系得关键。但是养育子女是件辛苦得事情和十几岁的孩子维持良好的关系对成年人来说是个挑战。尤其当父母面对许多其他的压力的时候。如果这些问题已经困扰你很长时间了,可以考虑咨询心理健康医生去得到帮助。
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