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催眠治疗失眠症最有效

2021-09-01心理网
催眠治疗原理】
现代社会中的人,一方面享受着物质文明带来的种种乐趣,一方面又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争,心理压力非常沉重。长期的环境和心理压力,逐渐造成了身体的损害,形成了许多心身疾病或心理障碍。这些疾病是由心理、社会因素诱发、作用于患者个性引发的,所以,化学的、物理的医疗手段无法根治,而这些疾病在催眠疗法的作用下,却往往有不可思议的神奇疗效。
失眠症是神经症中的一个主要症状,临床表现为睡眠障碍,有以下几种不同的特点:1.入睡困难。上床后辗转反侧,烦躁不安,常常试图以强行控制或默诵数字的方式来诱导睡眠,但多半无效。2.早醒。入睡后不多时候便会醒来,然后再也无法入睡。3.睡眠过浅。虽然入睡,但朦朦胧胧,仍会感觉周围事物,似睡非睡,时时惊醒,噩梦不断。
睡眠时间受到体质、年龄、习惯、季节、地区等多种因素的影响,个体之间差异较大。因此对失眠症的确认,需要具体分析。一般诊断标准为:就寝后半小时仍未入眠,或每夜入眠时间不足4小时者;第二天起床后有头重脚轻,疲乏无力,精神萎靡,白天嗜睡,注意力不集中,记忆力下降等症状。
失眠的原因,少数是由疾病痛苦或药物不良反应所导致,而绝大多数是对社会难以适应,遭受挫折或刺激后心情压抑,情志长期不顺遂所造成。患者往往借助安眠药物,但只能暂时缓解,无法根除;长期使用会失去效果,会产生严重的耐药性和药物不良反应。长期失眠的人,其内心的痛苦是常人无法体会的。
催眠疗法对这种病症有较高的疗效。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成挫折、压力、紧张、不安的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师消除,而使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态,自然会恢复正常的睡眠功能。
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