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心灵地图----追求爱和成长之路①

2021-09-01心理网
《心灵地图》的精彩言论美:斯科特.派克
心灵地图----追求爱和成长之路
1.一旦真正了解而且接受了人生困难重重的事实,我们就不会那么耿耿于怀,人生也就显得不那么多灾多难了.
2.生命的真谛就在面对与解决问题的过程.
3.促使心灵全发展唯一的方法就是体认受苦的价值.
4.纪律是解决人生难题最主要的工具,它也是受苦的工具.
5.纪律是一套面对痛苦的绩极原则,分为四要点:不逞一时之快、承担责任、忠于真相、保持平衡.
6.先面对痛苦,把问题解决,事后享受到的快乐会更大.这也是唯一正确的生活方式.
7.良好的纪律需要时间培养.
8."如果父母愿意陪我受苦,受苦一定不是坏事,我也该承担起自己的痛苦才对."这就是自律的起点.
9.自觉有人珍惜的孩子,自然就会珍惜自己,这种认知可贵甚于黄金.
10.当一个人肯定自我价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己,而照顾自己也就是自律的真正意义.
11.神经官能症者强加给自己过多的责任;人格失调患者却凡事不肯负责.
12.变化多专的人生当中,评估自己该为什么事负责,是个永远存在的难题.
13.神经官能症患者会把自己整得很惨,而被人格失调患症者修理的倒楣人士当中,首当其冲的就是他们的子女.
14.一个人经过长时间的努力,才完成了一幅具世界观的地图,而且似乎是很有用的地图.
15.心理健康就是一种永不中止、不计一切代价、为真理奉献的过程.
16.睿智的人生是思考与行动的综合.
17.唯一确定自己的心灵地图是否符合真相的办法,就是接受其他制图者的批评与挑战.
18.心理问题的病根千篇一律,都在于自欺与欺人的谎话交织成一片绵密的网.
19.态度开放的人不断修订他们的心灵地图,因此会不断的成长.
20.平衡的最高原则是:放弃.
21.一个人如果要在人生旅途上不断前进,早晚都会面临这些重大的关头:要抉择放弃.
22.我们必须放弃过去倚重的处事与看事的方式,才能成功的迈入下一个阶段.
23.心灵成熟的人都有丰富的爱心,爱得愈多,快乐也愈多.
24.爱是为了滋长个人和他人心灵成长,一种发乎真诚意愿的行动;不但需要努力,也要有勇气作后盾.除了持续投入奉献外,更需运用智慧.
25.爱的定义是:为滋养自己和他人心灵成长,而愿意扩充自我.
26.爱是行动,是一种基于意愿的行动.
27.坠入情网常涉及与性有关的爱.
28.坠入情网的经验千篇一律不会持久.
29.坠入情网是一种退化.
30.坠入情网不能扩大一个人的疆界;只会造成自我疆界的一部分暂时崩溃.一旦坠入情网的美好时光结束,自我疆界又恢复原状,当事人只会觉得幻灭,但并不因而成长.
31.坠入情网唯一的目的就是消除寂寞.
32.坠入情网是人类因应内在性需求或外在性刺激的典型反应,作用在于增加生殖机会,促进物种生存.
33.爱是一种自由的抉择.相爱的人不是一定要生活在一起,他们只是选择生活在一起罢了.
34.把被爱当作目标是不可能成功的.
35.如果把自由作为安全感的代价,婚姻关系反而破坏了各个成员的成长机会.
36.唯有两个坚强而独立的个人,才能建立美满的婚姻.
37.爱与自律必须并存.
38.爱的唯一真正目标,是心灵的成长.
39.爱不光是给予;它是合理的给和合理的不给;是合理的赞美和合理的批评;它是合理的争执、对立、鼓励、敦促、安慰.
40.被虐待狂把忍受虐待视为爱的表现,但其实这只是他们寻求报复快感的必要条件,它的基本动机是恨,不是爱.
41.爱是一种自我的扩充,而非牺牲.
42.真爱永远追求心灵的成长,除此之外,都不是真爱.
43.爱是行动,不是感觉.
44.我为爱下的定义是:为了滋养个人和别人的心灵成长扩充自我的意愿.
45.把真爱与爱的感觉混为一谈,造成各式各样的自欺.爱只能靠行动证明.
46.爱也可以说是努力或勇气的一种形式.
47.爱最主要的努力就是关怀.
48.表现关怀最常见也是重要的方式就是倾听.
49.如果一个人决心不冒痛苦的危险,就必须从生活中剔除许多东西----所有使人生多采多姿而有意义的东西.
50.生命的本质就是改变`不断的成长与衰退.
51.成长可说是猛力一跃向前,而不仅是举足跨一步而已.
52.人生唯一真正的安全感,来自充分享受人生中的不安全感.
53.最高形式的爱必定是全然自由的抉择,而不仅是服膺成规而已.
54.不分层次高低深浅,投入都是真爱的基石.
55.婚礼后的投入是夫妻得以把坠入情网的迷惑转化为真爱的原动力.
56.性不是一项投入的承诺,而是自我的表现`游戏`探索`学习与快乐的放纵.
57.好家长的角色与好心理医师的角色极为类似.
58.父母向子女学习,就不愁与时代脱节.
59.爱人者经常处于一种两难的困境当中,一方面要尊重所爱的人生活独立,一方面又要适时提供爱的引导.
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