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接受不同让爱在你我之间流动

2021-09-01心理网
我们大多数人都生活在各种各样的人际关系之中,但是对于如何维护这种人生最富有意义的亲密关系,我们却没有多少人真正做好了准备。在生活中常常发生的情形是——无论我们的意愿是多么诚恳,行动多么努力,我们关系的现状和结果却还是愈发成问题,甚至令人不安。我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持,最终和最坏的结果则是导致关系的破裂和分离。亲密关系的连接让我们看到:关系里除了交换和控制,属于灵魂彼此的语言表达、压力处理、爱的需要、原生家庭带来的互动模式是如何存在于两个不同的个体上。
其实在开始我们的观点:
我们希望快乐
我们希望幸福
是因为
我们自以为了解对方
是因为
我们自以为会爱对方
在语言表达中,如果用“事情”两个字来形容,
女性则是透过感受和关系品质来诠释自己存在的意义,通俗的讲是注重“事”背后的情感关系。
女性用自己的方式提供给男性许多的建议和办法,其实是等于断定他无法自己做事,或他不知道该做什么。
男性则是透过他达到结果的能力来诠释自己的存在意义,通俗的讲是就事论“事”忽视事背后的“情”感关系。
男性用直接帮女性解决问题,提供答案的方式,等于告诉他们“你不重要”“我不关心你”,从而使她们受挫。
如果学会接受,用对方需要的方式去爱对方。
女性需要知道男性害怕被“改变”害怕被“要求”是因男性重视力量、能力、效率和成就。而被改变和要求是对其能力力量成就的否认。陪伴、支持与无条件接纳是最好的力量。
男性需要知道,女性抱怨只是感到沮丧,借着谈话来宣泄情绪,而非责骂。需要多些倾听理解,然后才是解决问题。
女性也需要让男性知道纵使自己的抱怨,仍需感激他对自己情绪的接纳。
毕竟谁也没有义务当自己情绪的宣泄桶。
在压力处理中
女性会变得越来越不知所措和变得情绪化(着急、紧张、害怕、恐惧等)需要不断找人倾诉。
男性会变得越来越集中注意力和变得孤立,需要独立空间来完成思维过程。
如果学会接受,用对方需要的方式去爱对方。
男性需要知道女性因谈论问题细节来整理思路,从而获得满足及自我认同。需要认真的倾听理解与无条件接纳。
女性需要知道男性因完成解决问题的复杂细节而获得满足、成就感。可以允许有独立思考的空间,不去提建议与方法。
在爱的需要中
女性获得了6种基本需要,她会相信他在爱他。
关心且被信任。
了解=自己被重视。
尊重=自己被优先考虑。
忠诚=自己被特殊对待。
认同=被认同但又独立。
安慰:反复前5种。
男性获得了6种基本需要,他会把最好的一面呈现出来。
信任=被接纳认同
接受=自己不被改变
感激=让他觉得有能力
赞美=让他感到惊喜
肯定=让他感到满足
鼓励反复前5种
如果学会接受,用对方需要的方式去爱对方。
男性需要知道:女性不管爱的礼物是大是小,都会在心里给对方加分,
在女性心里每样礼物的价值都相等。女人给爱的加分方式不只是嗜好,而是真的需要。
男性即使对女性没有爱的感觉也可以决定为女性做些爱的举动如果他的表现被接收到并感激
男性会开始对女性产生爱。
女性需要知道:当感激男人为她做的事时,男人就得到了他需要的爱。男人的基本需要是“感激”。男人爱情的主要来源是女人对他行为的反馈(肯定、接纳)。
从原生家庭习得来的行为模式
从父母、祖辈那里习得了
用命令、指挥、控制的方式来回应对方
用警告、训诫、威胁的方式来回应对方
用规劝、说教、布道的方式来强加给对方。
用给建议、给出解决方案或意见来强加给对方。
用评价、批评、责备、抱怨的方式来回应对方。
用嘲笑、羞辱、质问、审问的方式来回应对方。
如果学会接受,用对方需要的方式去爱对方。
男性与其愤怒的责备女性,不如在她没有要求时主动支持她,在她抱怨时倾听她,帮助她,信任她,并为她做点小事以示关心。
女性则可以接受和支持男性的缺点来取代对他的谴责、抱怨、质问、嘲笑等,尤其是在男性失望时;在男性没有支持时,相信他,陪伴他,以感激的态度和鼓励给予,以示传递爱的信息。
只有男性和女性能够尊重和无条件接受彼此的不同,
爱情就会有机会繁盛
只有彼此给予对方需要的,并且自我是独立的。
就会有机会作为彼此的旅途伴侣来度过有限的有生之涯。
你不需要改变自己来迎合对方,
你需要改变的只是自己的方式,
以不让他觉得他在受攻击、
受控告和责骂的方式。
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