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心灵边界

2021-09-01心理网
文/周瑞玲2013.10.21
1.咨访关系不可以成为朋友关系
2.同学、朋友、亲人不可以成为咨访关系
3.前任恋人不可以成为朋友关系
4.关系边界越清晰越容易收获心灵的自由、轻松与愉悦
随着心理咨询来访量的不断扩大和增加,越来越多的访客每天关注我的动态和空间。在幸福与满足的感觉中,我欣喜于到被大家认可,但也必须要无奈地拒绝闲聊、挽拒做朋友的请求、无情拉黑恶意的打扰。
在众多来访中,大致分为几种情况:
一是,有明确的咨询需要的。
这部分访客目标清晰,是我们心理师最喜欢接待的对象。这部分来访者,多数在生活中能自主安排人生,或者多半也能通过心理辅导来自主决定自己的事件,或者是特别依赖别人,愿意再以心理师为依赖对象的(当然了,心理师会第一时间处理依赖心理的)。总之,这部分来访者由于咨询目标明确,是咨询中成长最快的。
二是,希望与心理师成为朋友的。
这部分来访者“做朋友”的心理,更多的目的是为了便于在日后生活中慢慢从心理师这里讨要东西,想细水长流地收获成长,亦或是通过心理师较高的自我价值感来弥补自己的价值感缺失。他们的心理根源是:容易依赖别人的关注与陪伴,才能体会到自我的身份认同感,换句话:自我丢失。当然他们也更期待从心理师这里得到他们想要的东西,但又不想通过正式的心理咨询关系中收获,他们更习惯于不付出就可以收获,因为“以朋友的名义”取之更合理。一旦有了“希望和心理师做朋友”的想法的,他们的“希望”更容易使他们加深心理的依赖性和无我感,所以,也是职业的、专业的心理师最要察觉到的禁区,一旦心理师忘记了这位来访者的真正心理问题,就会加重来访者的依赖心理,加重来访者的无我状态,反而会延误了来访者的心灵成长。
三是,想随便和心理师聊聊的。
这部分来访者的心理问题是:不但很随便地对待别人,也折射出他们在人生过程中“随便”对待自己的态度。对待这部分来访者,当他不想调整时,心理师无能为力的,因为他们自我改变的能力最差,也不会重视自己的问题,他们需要的不是自己的成长,而是需要生活的挫折给予他们一些阵痛来提示他们好好认识生活的意义。心理师只要察觉和识别,拒绝闲聊,提示他一下:自己的时间有权不被别人打扰,这是对双方的尊重。
四是,恶意冒犯和骚扰心理师的。
这部分来访者是为数不多的,但也常常会让心理师遇到。他们不仅仅是心理问题,还有可能存在人格障碍问题,更甚者有精神类疾病。如果是人格障碍或者精神类疾病,这不用考虑,不属于心理师的治疗范畴的,直接拒绝就好。其实,即使是心理问题,心理师也没必要一定要去“善意”解决,有些与自己价值观与咨询风格不匹配的人群,心理师完全有权选择自己愿意为之服务的来访者,我就很无情地拉黑那些触及我的道德底线的来访者。
心理师的生活中,除了陌生来访者以上的情况外,遇到的人际边界问题还存在于熟人、朋友、亲人、同学、同事中。严格意义上,朋友、同学、同事、亲人是不可以成为良好的“咨访关系”的。熟人来访有几种心理,一是对作为熟人的心理师的信赖,二是心理师了解自身情况,三是希望减免咨询费。但无论是出于哪种情况,心理师都是来访者生活中的熟人,就会或多或少影响到来访者全部开放自己,不利于深度的心理剖析,没有深层次地自我认知,自然就无法达到深度的自我提升与成长。
因此,朋友就是朋友,心理师在生活中可以随时随地与朋友们相处,朋友之间是可以聊天,随心随性相处最好,但不要谈及心理咨询。同时,大家也不必因为有个心理师的朋友就不敢轻易打扰,不必担心心理师把自己当“患者”,因为心理师的我知道:每个人在生活中都是生活的强者,每个人在生活中也都偶尔是神经症的患者,包括我自己。朋友们也更不必担心影响心理师的宝贵时间(毕竟心理咨询师是按小时收费),因为心理师在生活中也一样需要在各种常态化的生活事件中捕捉成长的机会。
另外,在咨询过程中,也常常遇到恋人的边界模糊现象。来访者以为往日的情侣做不了爱人还可以做朋友。其实,这种心理往往是内心缺爱的一种表现。如果没有察觉到自己是因为不满足于身边爱人的关心与呵护,奢侈地希望再多占有一份,这不仅仅是对爱人的伤害,也为自己的成长埋下了隐患。因为没察觉到自己的根源问题,不是朋友能不能做的问题,而是生活中一些小小的事件,都可以成为他痛苦的创伤。一旦来访者能够认知到自己奢望背后的真正根源,心灵成长和幸福感提升是指日可待的。
以上,是我以往咨询实践中以及生活中的点点滴滴涉及到人际边界的情况,作以小结,不仅仅利于我自己的心灵成长和职业成长,付诸笔端,也希冀着对每位关心我的来访者和朋友们有所启示和帮助。
该打扰就来吧——
你若强大,自不会被我的“处理方式”所伤及;
你若等待着强大,一定会被我识别并提示你要如何努力;
你若是恶意来访或者是咨询范围外的人士,也一定会在屡屡受挫中成长……
你若出现在我的人生中,我必欢迎,并欣然接纳你送我的或大或小、或喜或忧、或乐或痛、或暖或凉的风景……
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