文章详情

导航
心理网,您身边的心理咨询专家!网站地图
您所在的位置:心理网>心理知识>心灵鸡汤>你知道吗自卑是嫉妒的变形

你知道吗自卑是嫉妒的变形

2021-09-01心理网
很多人会觉得自卑是一种人格的缺陷,给自己的生活带来了严重的影响。当我们真正看清楚自卑之后这种状态也就开始慢慢改变了。
有些自卑的人会说我能像谁谁一样自信,我的生活就会很快乐了。但其实自卑,人人都会有,只是强弱不同而已。
自卑究竟是什么呢?自卑是自我的卑微感,对自己的无力,对自己的低能动性的一种胆怯,对她人拥有的嫉妒的变形。
比如我们自卑自己长得不够漂亮,这其实是对别人漂亮的一种嫉妒。比如我们自卑自己学习成绩不够好,这其实是对她人努力的嫉妒。比比如我们自卑自己个工作能力不强,这是对他人能力的一种嫉妒。
所以我们的自卑感来自于我们的要求和对比。我们对自身对生活,对环境的要求,对周围的人对别人的环境的对比。
但是我们是怎么知道我们自己不够好的呢?这种错误的认知来自于我们经历当中的一部分。比如说在一个人成长的过程当中身边的批评和指责很多。我们就固化和相信了这种批评指责。而忘记了用自己的眼睛去客观地看待。
怎么样来改变自己的自卑呢?那就是不全面要求,比如你长得没有这个人漂亮,那你一定有其他的地方比他强。不全面要求的时候就能够更加全面的看待自己。
无欲无求,无欲无求的时候就不会有对比,没有落差也就不会觉得自我是卑微的。所以改变自卑的一大方式就是放下。
自卑给我们的生活带来什么样的影响呢?每一个人都或多或少的有一些自卑情结。只要自己不是特别看重他基本上不会给我们的生活带来太大的影响。
但是自卑情结比较严重的人都会比较敏感脆弱。因为自卑的一大表象是恐惧,而恐惧产生的第一种情绪反应就是愤怒。所以我们会看到社会上有很多大家认为很老实的,很内向的人,他们有时候会做出一些很极端的事来。
本着爱自己,爱他人的心理,对于我们比较严重的自卑情结,有必要让自己从这两个方面来加以认识。真的认识到了这种自卑的感觉也就变得很淡,不会再对生活产生大的影响了。自卑给我们的生活带来什么样的影响呢?每一个人都或多或少的有一些自卑情结。只要自己不是特别看重他基本上不会给我们的生活带来太大的影响。
但是自卑情结比较严重的人都会比较敏感脆弱。因为自卑的一大表象是恐惧,而恐惧产生的第一种情绪反应就是愤怒。所以我们会看到社会上有很多大家认为很老实的,很内向的人,他们有时候会做出一些很极端的事来。
本着爱自己,爱他人的心理,对于我们比较严重的自卑情结,有必要让自己从这两个方面来加以认识。真的认识到了这种自卑的感觉也就变得很淡,不会再对生活产生大的影响了。
0
心理知识推荐