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亲子关系七步法

2021-09-01心理网
亲子关系七步法
1搞好关系——首先要做的是停止做一些破坏关系的事情:评判!否定!对立(要多关心下孩子的感受和需求,换位思考!多正面关注孩子!及时给予肯定!)
2学会聆听——听事实!
听感受!听需求
3接纳情绪——捕捉内在动力
4解读情绪——分析孩子在乎的价值!满足孩子的需求同时也不要把焦点放在一定要学习课本知识
5肯定背后的需求,正面动机
6策划未来
7沟通策略——三明治回应
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