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重返心灵的伊甸园二

2021-09-01心理网
很多时候,我们都在真我与假我之间挣扎。重返心灵的伊甸园,需要认识自己--认识那个真实的自我。当我们能客观准确的认识自己时,人才会有更多的能力和信心面对外在的世界。而我们恰恰又不知道如何认识这个本来的自己。
认识自己,不是从单一的渠道和方向去判断和认识,需要经历一段时间的观察与发现,并客观的对发现的自己认真总结!最后形成接近客观的评价和认识。
认识自己开始从别人的评价中先看自己。从别人对待自己的评价、态度、行为方式之中了解自己、界定自己,形成相应的自我概念。一个人从小被他人钟爱、重视、被朋友所喜欢和尊重,那么他就会判断自己是—个具有某些令人喜爱的品质的人;如果从出生起就没有接触人类社会,没有与人正常交往的机会,那么他的自我概念发展就会受到抑制,尽管其各方面的生理机能可能发展正常,但在自我认识中会有偏差。所以,在有效的社会人际交往中了解别人对自己的态度和评价,我们可以从一个侧面更好的认识自己。
一般情况下,我们不会满足于只知道自己的一些品质或某些特征。总喜欢选择—些心理上愿意接受的群体,将自己的态度、价值观和行为等都与这些群体进行对照。与他人比较,不仅限于自己生活周围的同龄人,有时也会与一些更优秀的人比较,比较之后往往就会受到他们的影响。在人格和性格方面形成自己的特质,慢慢固定下来,也是自己的组成部分。
与他人比较并不是最理想的了解自己的方法,因为别人不—定完全了解我们的内心世界,或者心存偏见,其评价也不—定正确、客观、公平。过分依赖他人的评价来认识自己,会形成不恰当的自我概念和不良的行为方式。因此,要想真正认识自己,既要与别人相比来了解自己与别人的差距和自己的独特之处,同时又要与自己相比,看到自己的长处与短处。
认识自己除了从外在来看待自己,更重要的是要深入自己的内心世界,慢慢打开自己的内在世界,一点一点的深入。最终看到灵魂深处的另一个自己。期待重返心灵的伊甸园之三。
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