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恶心的人际关系(中)

2021-09-01心理网
恶心的人际关系
网友求助:还有一个月多一些,我的成绩最多够考个二本,可是我原来是有那个能力考一本的!就是因为神经衰弱和余恐,现在只能看着别的成绩好的人开心,好痛苦!
孟老师:你好,这么看来你还是更看重成绩的啊!你认为自己以前能考一本,说明你学习确实很好,你的基础明显比别人强的,这是你的优势,现在因为一直有外物干扰你的思维,你的成绩才会下降,是吗?
在你看来是不是成绩好了,你现在所对的问题就都解决了,我可以这样理解吗?
不要想着考几本,尽你最大的努力就好!
你现在要做的是坐下来、静下来!
网友求助:我不知道怎么样描述,从我初二下学期开始吧,我就开始改变了,叛逆又敏感。我现在世界特别小,真的,一天当中感受最多的就是自己的情绪。周围的任何事情都不能让我专心,不能让我的思绪停止片刻。我现在压力很大,我想离开这个小城,我有梦想我想做很多很多的事情。可是变成了这样。如果这段时间把握不好,我恐怕连二本都考不上。可是因为神经衰弱我学习很困难。再加上人际交往矛盾。我很怕考试,我怕考不好,害怕那些小人会来干扰我。一直努力着,可是却越考越差!我想过要再读一次高三,可是。。。。。太辛苦了,那样我压力会更大。反正这几年我过的不好就是因为那些恶性的人际矛盾。这几天我都很早去学校,因为我讨厌的那个女的老是来我们这个区域停车,她故意也好无心也罢,我很烦,看到关于那个死胖子的一切我都烦都生气。所以我去很早,就是避开她。我现在这种状况,这种紧张的心态肯定不利于我的高考,我害怕她高考那天会耍手段,哈哈,我变得那么紧张兮兮,敏感多疑,真的会整天想那些很小的事情。比如我见到那个胖子,她恰好在笑,又是那种感觉是“带有意思”的笑,我就会气上一天。有一次她路过我的时候我就听到她说:“真是毛骨悚然啊!”我气了一天,想杀了她。我被恨折磨得快死了。其实不光是她,我在家里也有个矛盾,这个是最开始的矛盾,是初三时候就发生的,和我爸爸的哥,老二,简而言之就是他趁我爸妈出去打工的时候就把我家当成他自己的家,还整天叫人来玩,而且还当着我的面吐痰,每次见到我都吐。那段时间很紧张,很恐惧又很恨。跟现在类似。那个人现在还在我家,我在学校紧张不开心,在家也是。两个都是我很厌恶的人。“要是我考不好了,那两个人会是多么开心啊!”我恐惧!我不甘!!老师,你是不是觉得我说话有些怪,语无伦次,想起什么说什么?我这几年真的意识很涣散,思想很散。有时候真不知道自己做什么。又恰好有余光恐惧症搞得朋友都有些觉得我很假惺惺。我真的是痛苦啊。只是我还没有见过大海,还没有去过夏威夷还没有看过这个世界,我不甘心就这么死了。每次想死我就想着让自己再坚持几年,等这些愿望都实现了,等钱存好了,就把钱留给爸妈然后自己安静地走。我知道人生不会一直低潮的,也许现在只是一个阶段,但是我不知道怎么走出去,现实中的一切都让我失望,怎么办才好老师??
孟老师:你好,确实如你所说,你的思绪有些混乱,不过我们可以慢慢克服的。
首先,试着把每天要做的事按轻重缓急做成表,依次排列,一件件的去做(包括学习和生活)。
其次,叛逆,我在初中的时候比你还要叛逆呢,现在不是也很好嘛!叛逆期是我们成长过程中的一个必经阶段,每个人都会经历的!不要把他当作一件困扰你使。
最后,对于你现在来说,学习才是主要的。你可以把你的皮筋套在手上一个,没当你留神的时候,就用力拉一下,借此提醒自己!
没有必要刻意回避什么,如果你愿意,我们每天可以交流一下你的学习,等到你顺利考完试,我们在探讨人际交往的问题,你看好吗?
网友求助:谢谢老师的好意!只是这几天心里面很。。不甘心。这几天我幻想了一下如果没有这些讨厌的人,我的生活会是什么一样子,如果真的是那样,现在的我一定是很开心的,不用愁学习,该上课上课,该玩还是玩,然后就这样等着高考了吧。再看看现实状况,每天都很努力,可以第二天以后前一天记得东西都忘记了,数学不会做,文综提不高!每次听到别人讨论,“你想去哪个大学读书?”“高考结束你想去哪里旅行?”“去到大学一定要。。。。。”我就很羡慕嫉妒,我是个野心很大的人,想要的东西很多,以前一直相信一个道理:“你想要的,只要去争取,就一定会得到。”可现在那个相信动摇了,我不相信自己的能力。自从上了高中我就觉得不是我在生活,而是我被生活操纵了。现在我时常感觉自己低别人一等,特别在意别人的感受,三年啦!还要忍受几年?为什么是我?很多人说强迫症好不了,听到他们这么说我很绝望。有时候我都到了“无我”境界了,不知道自己在干什么,突然间会奇怪,诶自己怎么在这个地方,自己在干什么,为什么天又黑了。。。有时候很绝望,每当那个时候我就很恐惧,害怕以后的人生是现在的延续,越想越害怕,想到最后居然害怕出了快感。那种快感就是,破罐子破摔的感觉,既然以后的人生不能再好,那就祈祷它别再差吧,默默地活着,什么也不期望了。
哎。老师你考过高考,高考恐怖吗?我很害怕啊!你知道余光恐惧症吗?和人在一起搞得别人难受自己更难受。
孟老师:你好,看到你这样真的了解你心中的困惑!我参加过两次高考,你说可怕吗,如果可怕我会选择同样的罪受两次吗?
第一次是在我高二的时候,属于试考;第二次是我正式考试。
余光恐惧症?我知道你说的是什么,但是现实中不存在这种症状的!
一个月的时间,我们拼了,就学他一个月,什么都不要去想,心中始终有一个信念,那就是等我考上了,任何人都不会再去烦你了!学习上的问题我们也可以交流的,只希望你能考上理想的学校!
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