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“应该”

2021-09-01心理网
由于认为自己“应该”做到许多事情,我不停地指责自己、命令自己、要求自己。这不可避免地导致内在的分裂与不满。而非暴力沟通提醒我倾听内心中不同的声音,以及它们所反映的需要---这促进了自我理解和内心的和谐。
摘自《非暴力沟通》
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