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清晨六问静夜六思

2021-09-01心理网
【清晨六问】
1.我今天的目标是什么?
2.我今天如何安排自己的时间?
3.今天我最重要的三件事是什么?
4.我今天准备学哪些东西?
5.今天我准备在哪些方面进步一点点?
6.今天我如何使自己活得更健康,更开心?
【静夜六思】
1.我是否完成了今天的目标?
2.我今天的时间安排是否合理?
3.我今天学到了些什么?
4.我今天在哪些方面做得不够好?
5.我如何做得更好?
6.我明天的目标是什么?
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