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壹心理伴你走出抑郁

2019-05-13心理网

当我们感觉心情不佳的,通常会说;“欸,我好抑郁呀”。没错,我们的常识当中,抑郁似乎是一个很“普遍”的词,似乎它一直都在,默默藏身于不知名处,又在无意之间出现在人们面前。

 

你离抑郁有多远?

抑郁,已经成这个时代的通病之一,似乎没经历过抑郁,便不知道什么是痛苦,什么是人生。

很多人感觉到了越来越多的抑郁情绪下面推荐3个测试,可以作为评估抑郁程度的参考。点击对应测试名称即可进入测试。

 

学会自我疗愈,走出抑郁

 

面对抑郁我们可以怎样自我调整,拿回情绪的控制权?

如何走出抑郁的阴霾,重见生活中的阳光?

如何帮助身边陷入抑郁的人,重获久违的快乐?

 

为了能帮助到更多的人,心灵圈这次把兼具医学和心理学北京专业的彭旭老师请来了!彭老师多年来曾帮助上万人走出抑郁,总结出了一套有效且易为掌握的方法,并筛选出了8种可重复练习的自我疗愈方法,制作出课程《学会自我疗愈,走出抑郁》,希望帮助更多的人走出抑郁的泥淖,重新沐浴在生活的阳光当中。

 

 

 

 

陪你一起走出抑郁的悬崖

 

 

很多朋友希望能够与专家实时一对一沟通,想知道在他们的心中,抑郁症究竟是什么样子的。到底需要怎么做才能走出抑郁重获生活的信心。

为此,心灵圈精选20位专业的心理专家,陪你一起走出抑郁的悬崖。如果你需要某位专家的帮助,可点击以下链接,进行预约。现在还有限时特惠,献给在抑郁边缘徘徊的你~

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