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脱单心理学原理二:具身认知

2020-09-09心理网

为什么男人更偏向于喜欢温柔贤淑的女人呢?有时候我们会说:“爱就是陪伴。”爱他就要让他感到温暖,这正是“具身认知”的心理学原理。那该如何运用这一心理学原理顺利呢?

一、“具身认知”的心理学原理解读

认知心理学的一个理论叫“具身认知”,是说由于大脑的解释机制影响,一个人的生理体验会影响态度、情绪等心理感受。比如说,做出微笑的表情,心里也会真的开心起来;听报告时,主动地上下活动脑袋,做出点头的动作,会倾向于认同和许可的态度。

而这体现在爱情上,就是当你真的在生理上有让你舒服的感觉时,你会对对方也增加好感。在一项实验中,研究者给不同的被试分发了热的和冷的咖啡,然后让他们对某一个对象进行评价。那些拿着热咖啡的人,更容易觉得评价对象的人际方面是温暖亲和的,而拿到冷咖啡的人反之。

这也能解释为什么异地恋容易让人感到寂寥;如果两个人在生理上待在一起,会影响心理的亲密度。有社会心理学实验表明,上班方向一致的伴侣的幸福感,比方向不一致的伴侣高。实验者调查了数百位美国和香港的已婚上班族,发现上班方向接近的夫妻总体上对婚姻的满意度更高。

二、如何运用“具身认知”顺利脱单呢?

根据以上的原理分析,可以用温暖的陪伴去感化他:

例如,在大雪纷飞的季节,请他喝杯热巧克力;在漆黑的晚上,陪Ta走过一段路;当他生病时,为他煲汤;当他得意时,用心去鼓励对方,崇拜对方;当他失意时,做他身边最好的聆听者……陪伴的时间长了,很有可能会增强对方的好感,那这时离就不远了。

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