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恋人之间吵架是好是坏

2020-09-09心理网

有的人越吵感情越好,有的人越吵关系越糟,☞的恋人之间吵架是好是坏?怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?

一、恋人之间吵架是好是坏

情侣吵架是很正常的事情,有人感情变得越吵架越好,也有人关系越吵架越差。

一位朋友说,她和男朋友总是为小事吵架。 比如说,我讨厌男朋友不做家务,男朋友讨厌网上购物乱花钱。

怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?彼此不服输,吵架时两个人就说坏话。女孩说:“你怎么找到你的?男人说:“那就分手吧!这样的话,两个人都会不舒服。

有时候,两个人吵架的话,会把各自的家人卷进来。 例如,指责对方父母没有受过教育。另外,旧事重提,本来是因为什么事吵架的,吵架的时候,对方就开始摆多年前的事了。 结果,吵架开始翻旧帐。

在生活中,这样的例子很常见。 我们经常带着负面的感情伤害别人,被对方说坏话。 由于各自的感情冲动,终于把亲密的关系推到了悬崖边缘。

当我们处在消极的情绪中时,我们经常禁止与对方的交流。 无效的沟通是指完全不顾目的,只是发泄感情,在发泄过程中伤害对方,伤害了亲密的关系。

因为我们在发泄感情的时候,经常会责备对方,发牢骚,刺激对方的负面感情。 此时,关系的冲突不再是为了事情,而是感情的斗争。

有效的沟通可以解决亲密关系冲突,同时满足我们的心理需要。那是什么有效的沟通呢? 简单来说,就是用对方能接受的方法和他进行交流,达到你想要的结果。

首先,我们必须有目标指向。 也就是说,我们在和对方交流之前,有必要明确自己的交流目标吗?当发现情感背后的心理需求时,沟通的目标就是满足这些心理需求。

丈夫不经意的一句话就感到愤怒的妻子,愤怒的感情背后隐藏着心理需求,从小就在男尊女卑的环境中长大的妻子,丈夫希望平等对待她,她也许希望男女平等,也许从小就在被忽视的环境中长大的女孩子,觉得自己被忽视,受到丈夫的重视

这些都是我们情绪背后的心理需求。如果我们没有注意到这些部分,我们无法和对方表达真实的心情,用感情上的争吵来表达现在的状态。

我们只是为了发泄感情,不利于问题的解决,也不利于关系的修复。 沟通的目的不是发泄自己的感情,而是修复发生问题的关系。

我们开始交流的时候,不要责备对方,不要命令对方,要注意明确表达自己的心情和需求。

有一对夫妇,为了什么事吵架了。 妻子生气了,继续责难丈夫,丈夫忍不住躲在书房里关门,把妻子关在书房外面。

怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?妻子发现自己被锁在门外,她更生气了,她开始用力敲门。因为被关在门外,妻子在生气的同时,也许会感到无助。 如果这个时候丈夫真的开不了门,生气地对着妻子喊:拍什么,闹什么…。

那个妻子也因为自己被关在门外,所以在感情上继续谴责丈夫。 是谁把我关在门外,都是你的错。他丈夫听了也会生气,这又会引起新的争吵。

也许会感到不满,也许会感到愤怒,也许会感到对方强加了责任,也许会感情上想反击对方。 因此,谴责的方式不仅不能解决问题,还会引起彼此的感情,甚至破坏亲密的关系。

试着这样表达一下。 例如,在上面的例子中,这个妻子如何沟通才是有效的呢?

我们打门是因为我关在门外,你不跟我说话,我无能为力,我有感情,但我希望你回到房间里把我关在外面,能很好地沟通我们的问题。

这个过程是表现自己行动、感情、感情背后的心理需求。 这样的表达方式容易被对方接受,更容易促进双方的平静交流。

只是发泄感情,对有关问题没什么效果。 一旦表达了请求,而不是指责或命令,对方就会感到我们是否真的有权相互尊重和选择。 因为平等和自由是沟通的基础。

我们在表达要求之后,也有必要得到对方的反馈。 我们来听听对方有什么心情,有什么想法。我们不是在给对方什么东西,而是要以开放的心情等待对方的回复。 他不管怎么说都会受到责难。

正是在安全无责的氛围中,对方才想向你传达他的真实心情。 只有了解对方的真实感受,才能通过双方的理解和交流,在你们的关系上取得平衡。有时候,彼此情绪变得很糟糕的时候,对方无法注意到我们的心情和需求。

这时的好办法是冷处理一会儿。 冷静紧张冲突的关系,互相有时间和空间调整自己的状态,缓和双方的感情,然后来交流,看看刚才发生了什么事?

冷却处理并不是避免沟通的。

所谓避免交流,就是在双方的感情缓和之后也不能进行交流,事情看起来好像被揭发了,但是只是各自抑制感情。

冷却处理是指在各自的感情缓和后,相互坦率地表达自己的行为、感情、背景的感情需求,进行有效的沟通,看看如何在关系中找到解决问题的平衡。

当我们处于感情中时,我们理性的部分容易被感情的部分冲走。 这时候,我们不是吐露感情,而是容易忘记修复关系的目的。

我们在关系中学会有效地表达自己的需求和感情,在沟通中获益时,这种积极的向前刺激鼓励我们更多地表达自己的真实。

我们想在亲密的关系中成为真实的自己,也想和对方交流面对问题。 亲密的关系必然会发生冲突,有效的沟通不仅能解决冲突,还能真正灵活我们的亲密关系。

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