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如何拯救濒临危机的爱情

2020-09-09心理网

如何拯救濒临危机的爱情?怎么☞能长久?如何解决情感危机?从今天开始,五招拯救你濒临分手的爱情:

一、如何拯救濒临危机的爱情

这是爱火再次点亮的努力,面对问题解决时,我们和情侣手牵手,处于良好的状况。 以下五招有助于每对夫妇消除僵局。

1 .像伴侣被爱一样表达爱情

怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?虽然这可能不是明确的科学建议,但我们常常忘记与合作伙伴保持和谐关系,并且知道他们会喜欢我们。 特别是在伙伴关系紧张的时候,我们倾向于关注得到了什么。

我们作为对抗伙伴的障碍,构筑心灵防御,我们抑制感情,拒绝表现开放性和脆弱性。

关系越疏远,我们越倾向于批评和防卫。 我们开始更内向地生活,在自己的脑海里活着,还牙的伙伴为我们做了什么,在没有做过的心理中量化、评价、溺水。

其实,被爱是很棒的心情。 研究表明,人们通过付钱可以获得更多的喜悦。 关心我们的伙伴,善意地让他们感到关心的行为是很重要的。 例如,花和蜡烛的晚餐可能会让我们自己感到浪漫,但对于伴侣来说,他们可能更喜欢花更多的时间一起开玩笑和谈情感。 试着给你认识的他们提供有独特意义的东西。

多做这种表达爱意的行为,能让我们感受到更多的爱情。

2 .有很深的含义

大多数伴侣都很奇怪他们为什么不能把对方离开,几乎没有身体上的接触。 不幸的是,社会倾向于支持这一模式,强调长期合作伙伴不适合“少年的爱”。 但是,这种感情的消除是一个悲伤而缓慢的过程,往往是从合作伙伴从独立的“你”和“我”向“我”过渡的过程开始的。

当然,和他人建立亲密的关系是有兴奋意义的,但在交往中失去自己和独立的人格却铺设了危险的道路。 人们最吸引合作伙伴的,就是认为自己爱、尊敬和珍惜合作伙伴的人不同。

合作伙伴用形式来置换本质,他们就会进入“幻想的结合”。 这种结合是实际杀死激情和魅力的幻想关系。 我们可以放弃用身体接触来表达爱情的本能,拒绝保持爱情的火花。 牵着手,在公共场所亲吻,牢牢靠在沙发上,在过道上随意接触,使人惊讶欲望和亲密程度的提高。

3 .慢慢下车

我们总是听到这个词,但是不怎么生活。 对我们很多人来说,慢慢地做就意味着应该做的事情有很多之后,要在沙发上沉浸,看电视。 无论我们的计划有多忙,一天过去一定有办法让大脑休息,恢复精神。 “专注”提供了看自我的方法。 这是交际神经生物学专家丹尼尔·赛格博士“健康思想盘”理论的本质部分。

“集中注意力”关注呼吸,现在活着。 在恢复精力的过程中,我们不仅与自己有更多的接触,而且能更好地认识伴侣,与他们保持和谐。 同时,更关心自己对伴侣的行为,更清楚地感受到欲望和魅力。

当我们活得比现在更加活跃时,我们可以努力进行真正的沟通、对话和眼神交流。 再一次,这些事感觉不需要大脑,实际上注视对方的眼睛是日常生活中容易忘记的基本工作。 只要注视伴侣,就可以把他和她看成完全不同于自己的人,让对伴侣的同情、兴趣、魅力更加重新亮起。

4 .做过

怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?随着关系的发展,我们很容易找到借口,不为彼此留时间。 终于有机会在一起的时候,也许我们只是为了形式和责任感而做了些什么。 我们不再和伴侣分享过去分享的生活琐事,关系就开始破裂。 另外,破裂一开始,我们就不想谈这些小事。 这个恶性循环使伴侣离得很远。

对此,我们可以约定和伴侣一起参加经常共享并享受的活动。 如果我们经常散步的话,我们不能阻止我们在漫长的工作日呆在室外。 参与让自己快乐或让伴侣快乐的活动,有助于在与伴侣保持亲密关系的同时体验最真实的自己。

5.做没做过的事

人初次相遇时,扩大彼此的生活,介绍新朋友、地方、兴趣、活动。 陷入爱情时,我们处于最开放、最有活力的状态。 随着关系的发展,我们越用“幻想关系”代替真爱,就越倾向于抵抗新事物。

特别是我们年纪越大,我们可能会更加遵守自我防卫和规则。 我们可能对伴侣有更多的权利,或者开始感到更强烈的嫉妒和占有欲,互相限制。

结果,我们开始限制和压缩彼此的生活,而不是扩张。 我们有勇气继续尝试新事物可以保持爱情新鲜。 在我们每天的生活中,和伴侣一起创造越多的冒险,我们就越能清楚地感受到经验的一切,尤其是亲密和亲密。

几乎在所有的伙伴关系中,我们有时间怀疑是否应该终止关系,离开包围。 其实,拜访了朋友吉姆·迪里根,他和妻子卡罗尔在一起将近50年,“你真的没有结婚经验。 在意识到你能离开之前,你是不会做的”。

我鼓励遇到的每一对在和对方在一起时从心里感受到幸福和活力,感叹这是自己最好的生活状态伴侣,在交往中,不放弃地努力提高自己。 否则,他们在其他情况下很可能再次踏上霸道,那时也许更没有意义和价值。

伙伴关系是提高自我的机会。 试试上面的五招没有什么不好的。 因为你真的没有什么可失去的。 最糟糕的结果就是,你可以提高自己的爱的能力,让自己变得灵活、热情、生动。最好的结果就是,你和伴侣会变得更加亲密,可以再次点亮彼此的爱。

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