文章详情

导航
心理网,您身边的心理咨询专家!网站地图
您所在的位置:心理网>心理>家庭关系>家庭暴力>在恋爱关系里为什么要保持自信

在恋爱关系里为什么要保持自信

2020-09-09心理网

在恋爱关系里为什么要保持自信?不要因为身边没人,就觉得自己不好。怎么☞能长久?如何解决情感危机?

一、在恋爱关系里为什么要保持自信

木子和男朋友的风是高中同学,木子风平静静地喜欢了4年,但一句话也说不出来。 但是,戏剧性的事情是,同学聚集后,风把木子送回家的途中,向她告白,木子惊讶地高兴,两人建立了关系。

但是半年后,两人分手了。 因为风和前女友复合了。 分手一年多,树木从活泼开朗的女孩变成了孤独偏执的人。 安慰她的朋友,逐渐成为祥林嫂远离了她。

怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?她成为了女代理人,风删除了她的/信,但她想用一切方法,加上她的朋友和她的/信,每天去他们的推特和朋友的圈子,寻找有关风的信息,了解他的生活现状。

木子说:“我总是用各种方法和他联系。 他有时和我联系,无视。 我拼命承认他和错误,拼命想成为他现在的女朋友。 但是他总是惹我生气,他说已经有喜欢的人了。 " "

我对她说:“女孩是魔法生物,如果她们愿意的话,她们就能知道一切的真相。” 但是。 她们很难理解。 有些事实是没有必要知道的。

木子完全不理解我的暗示,她却说:“我特别想知道我到底是怎样的人。 " "

她想“总是说完话,没有人喜欢她”“看起来很开朗,其实是假装”“想一个人,但总是被孤独折磨着”“笨蛋又丑陋,周围的人就一个人离开我吧”。

不要轻易给自己下定义,因为这个世界随时都会改变你。 也许风已经过去了,他其实一直爱上了前恋人,你只是成了他感情上的过客。 不要因为人走了就认为自己不好。

木子不听,开始表达对我的不满。 她以为我真的不爱一个人,没能理解她的痛苦。

于是我把自己的故事讲给她听。曾经我很喜欢女孩,女孩很喜欢猫。 我本来对猫没有感觉,后来为了找到和这个女孩子共同的话题,成了猫博士,熟悉猫的种类和习性。 为了让女孩子爱家和乌鸦,我自己也变成了猫。

我们所有的谈话都自称喵喵。 比如,短毛喵喵在哪里?黄白喵来了!

我其实是个游戏迷,刚开始写文章,不可思议的是给自己加上胡萝卜的要素,不仅是自己画的胡萝卜画,还做了一个带胡萝卜的网名。

那之后呢? 树睁大眼睛问我。之后,女孩子离开了,不回来了。

我也经常想改变自己的网名和头像,但很遗憾已经改不了了,他们成了我的标志。但是,那个没关系。 许多读者和我都说剑圣喵师确实比剑圣师好,有点淘气,记得更多。至于猫,现在我喜欢自己。

这个故事好像触到了树的柔软,她说:“你为什么不像我一样痛苦呢? "

我,在这个世界上,我们和每个人的纽带像树一样,一半冷,一半沐浴阳光。人离开了,只要种下感情的种子,他还在。怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?我不怕周围没有人,毕竟他们的一部分,永远和我在一起。

对着不明白的树,我又补充说,在这次短暂的恋爱关系中,他可能把什么留在了你的心里。 不是拼命迎合人,而是逐渐破坏自己唯一的人格。

长久以来,木子叠起了脸上的愁容,她笑着说:“我总是对穿衣服很有信心,那天,我穿学院风格,他夸我像学园剧中的青春偶像。”

岁月是没有往返的旅行,好坏都是风景。 人不是一次性筷子,用完后不能用。我们的心不是玻璃,而是钻石,感情只是磨炼你,使你的人格更好,不是怀疑自己,而是认为自己不好。

长期以来,孤独一直以为是病,但内向的人却与抑郁、悲伤、难以交往等负面的言论联系在一起,在一些高中老师眼中也是精神病性的前兆。

不管是学术界还是大众,“好的接受人”都意味着高成就,值得追求高自尊。 但是,在人脉这个词已经受到批判的今天,“好的接受人”对于很多人来说是奢侈的东西。

心理学家们发现孤独有一定的利益,这在个人社会的支持减弱的情况下,会增强个人的心理韧性。 “好人接受”过于消耗自己的心理资源,过于依赖外界的评价。 外界评价过低,就容易陷入人格分离。 孤独在一定程度上可以说是保护着人的人格。

孤独不是单一的概念,也许可以分为多种形式。 有学者认为自尊心强的孤独者有消耗型和安全型( srcure )两种,前者需要心理治疗,后者是人生的界限。 安全型和消耗型最大的区别在于,孤独的人周围没有人,也不能开始自我否定。

心理学家Neff将佛教的“悲伤”理念引入西方心理学系统,因此,孤独能否使一个人成长,就取决于自己的能力。便雅悯包括三个要素:自我友好、普遍性魅力和正确认识。

孤独的人必须学会自己的友好。 我们必须学会比自己慷慨。 即使意识到有必要改变自己的人格特征,也有必要无条件地接受自己。

普遍的性魅力是自怜的中心,必须认识到所有人都会失败、犯错误或者沉湎于不健康的行为,包括不承认完美的人。

但是,很多孤独的人觉得,只有自己在痛苦的人生中挣扎,其他人过着幸福的日子。 只看到这样自己的错误观点,给人以强烈的疏远感。

对抗孤独最重要的是导入正义的概念,即掌握超脱的意识,这个概念也来自佛典,现在在情绪心理学中得到广泛应用。

你可以试着引入我的想法:

千万不要考虑自己是好是坏。 你是不是坏取决于谁的眼睛。所谓孤独的孤独的人,其实并不是周围没有人,而是缺乏将人与事物“联系在一起”的能力,只关心自己吃喝的人是很难过的。

所以,我周围是否有人并不重要,只要我的眼睛还在凝视着这个生动的世界和你,我就永远不会孤独。

当偏离的正念减轻了自我批评时,我们可以克服自我中心,增强与他人的关联感,减轻与周围人的分离和孤立。非常微妙地意识到自己心理的平衡。 佛家认为,正念是人修业的关键。一个人周围没有人只是寂寞。 但是,一个人心里没有人,就会空虚。

不管你耳朵里什么话都没有,请停下脚步来感受一下。 在这广阔的天地里,只要站在你能看见的地方,你就会感到永远不孤独。

0
心理知识推荐