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爱情的正常维系办法:不要把幸福托付在他身上

2020-09-09心理网

很多人对自己的伴侣存在着焦虑的情况,总是很担心对方突然有一天不爱自己了,于是对对方付出了很多并且期望得到对方的回报,这就是一种托付心态,过多的将爱托付在了他的身上,结果到最后变成了他的负担然后你们的爱情就变得没有那么正常了。所以维系爱情最正常的方式应该是不要把自己的幸福托付在他的身上。

爱情的正常维系办法:不要把幸福托付在他身上

就情感问题而言,很多人都对自己的伴侣存在焦虑和不确定性。其实就是爱一个人很多时候会把自己的幸福快乐的控制权托付给别人,同时要求别人必须奉献他的一些行为模式。

说白一点就是我开心了你也要开心;我不开心了你也甭想开心。

这类人的情感有很强烈的得失感,并且很难自我独立,也恰恰是这种得失感构成了大部分情感问题的基本起因:爱情的托付心态。

明白这一点很多问题就显而易见了,比方说“你是我的全部,没有你,我不知道怎么生活了”或者“你是我全部动力的源泉”。

看起来这些话都挺任性的,但是往往很多时候在自己都不自知的情况下,其实自己也产生了这种心态。

如果两个人之间都有一致的目标感和价值观,那么两个人是可以互相促进的,但是往往人与人之间肯定是存在差异的,正所谓萝卜青菜各有所爱,毕竟相爱是两个毫无血缘关系的人走在一起,更多感情是在相处中逐步建立的情感链接,出于时间上的考验,终究会出现一些分歧和不适应。

有时候你认为是对他好的相处方式可能在别人眼中就是一种烦扰,而当别人对你热情的时候你又怕别人对其他人也这么热情。

这个时候“托付心态”往往就会给这段关系带来紧张感,因为严重的托付心态,一旦对方不合自己的意思或者不理解自己,就会给自己带来无力感和带给对方窒息感。

而在日常生活中这些心态将会像蝴蝶效应一样产生一连串的关系危机,比如伴侣无意说了几句不好听的话,自己心里便不是滋味,开始心理责怪对方的不理解不体谅;对方晚了打电话发信息,这个时候就产生强烈的孤独和存在感的缺失,其实这都是托付心态导致的。

托付心态可能是童年经历或者原生家庭的环境甚至是因为受到过一些的打击导致信心不足造成的。但是所有的起因都能说明一点,就是托付心态在我们成长过程当中建立了一些“自我价值不足”。

爱情的正常维系办法:不要把幸福托付在他身上

这种自我价值的不足导致了我们需要依托外界和别人的认同,如果得不到这些认同那么负面情绪就会出现。

这些负面的情绪往往会让很多比较脆弱的人找不到自己的生活,过份依赖别人去获得幸福和快乐。

试想一下常年生活在一个敏感脆弱的人身边压力必然会徒增。

我们说新鲜的时候,很多男人都粘人的感觉,但是长期看来如果两个人思想不独立,对方需要不断迁就和服从自己的愿望,那么这段关系会因为你的态度难以维持长久。

真爱不是消耗而是相互增值。能明白这点首先要有一种阔达的胸襟。不断的强化自身的能力把精力聚焦在自我成长去实现自己的价值更为重要。精神的独立还有多把自己的价值实现,建立在事业生活爱好上也是一种修炼心态的方法。

其实大部分的心态都是一个角度的问题,换一种想法自然不会患得患失,很多人无法走出情感的困境其实就是因为生活的焦点都放在爱情上。

我们说爱情固然重要但是它并非生活的本色。其实每一个人的幸福都是掌握在自己的手里的,寄托在别人全心全意为我们努力其实是一种变相的自私。

很多时候我们一定要提升自己的高度,当你越独立的时候,快乐的选择权将会最终回到自己的手上。

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