• 谁披着拖延症、无力感的外衣?

    谁披着拖延症、无力感的外衣?

    文/李芳芳,曹怀宁心理咨询工作室读书笔记作者“你不能解决问题,你就会成为问题。”——埃尔德里奇·克里佛01 拖延症、无力感的假象在一次心理学课上,老师说“事情有这么几类,重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急的事情,你们会怎么安排你们的时间?是不是大多数

    发布时间:08月21日2019年

  • 答疑馆 | 拖延症很严重,连生活的基础卫生都做不好怎么办?

    答疑馆 | 拖延症很严重,连生活的基础卫生都做不好怎么办?

    拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视。

    发布时间:06月18日2019年

  • 5个步骤,治好你的拖拖拖拖拖拖拖延症

    5个步骤,治好你的拖拖拖拖拖拖拖延症

    每个人都有拖延症,但很少有人能够真正战胜它,因为我们对其不甚了解。《拖延心理学》这本书告诉我们:表面上看,拖...

    发布时间:06月13日2019年

  • 有一种负能量,叫做拖延症

    有一种负能量,叫做拖延症

    大多数拖延症患者其实只依赖一样东西:明天。 今天状态不佳,还有明天呢?今天的任务交付还没到期,还有明天呢?...

    发布时间:06月13日2019年

  • 你是否得了拖延症_你是否有拖延症

    你是否得了拖延症_你是否有拖延症

    你是否得了拖延?据估计,超过70%的大学生存在拖延问题,其中50%的学生报告说拖延已经成了他们的习惯。那么,如何判断你是否得了拖延呢?下面小编为您解答。

    发布时间:06月01日2019年

  • 如何搞定拖延症_拖延症要怎么处理

    如何搞定拖延症_拖延症要怎么处理

    你知道如何搞定拖延症吗?上大学以后,我开始有了拖延的毛病。立下目标无数,但时常却动力奇缺。那么究竟如何搞定拖延症呢?下面小编为您解答。

    发布时间:06月01日2019年

  • 怎么战胜拖延症_战胜拖延症的办法

    怎么战胜拖延症_战胜拖延症的办法

    你知道怎么战胜拖延症吗?拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。那么究竟我们应该怎么战胜拖延症呢?下没下爱哦吧为您解答。

    发布时间:06月01日2019年

  • 拖延症的前世今生_拖延症的来龙去脉

    拖延症的前世今生_拖延症的来龙去脉

    你知道拖延症的前世今生吗?拖延症不是说我们现代人才会有,只是说,这种趋势在现代人里面越来越明显。那么究竟拖延症的前世今生是怎样的呢?小编为您解答。

    发布时间:06月01日2019年

  • 为何职场人爱“网络拖延症”

    为何职场人爱“网络拖延症”

    为何职场人爱“网络拖延症”?如今打发时间的网络已成为不少职场人逃避工作的借口,被职场人认为是“拖延症”的罪魁祸首之一。今天一起探讨为何职场人爱“网络拖延症”。

    发布时间:06月01日2019年

  • 应对拖延症的方法

    应对拖延症的方法

    应对拖延症的方法有哪些?在职场工作总有那么一些会有拖延的现象发生,还影响了其他人的工作。那么应对拖延症的方法到底有哪些呢?小编这就来告诉大家:应对拖延症的方法有哪些?

    发布时间:06月01日2019年