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本人失眠两晚 然后每天脑子里都是睡不着三个字 心情很难受

07-26 心理网 问答 33
本人失眠两晚 然后每天脑子里都是睡不着三个字 很难受 很不舒服 应该怎么做

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评论 (1)
李月
李月
不太清楚,你是因为脑海中某些事情睡不着,还是睡不着让你想到了某些方面。如果失眠严重的话,可以到医生那里寻求一些药物调节睡眠。