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容易生气发脾气,控制不住

10-09 心理网 问答 5
怎样控制住不发脾气呢?有什么好方法?

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评论 (1)
刘秋兰
刘秋兰
你好!爱发脾气表面看是和性格有关,其实是缺乏安全感。和幼儿期及童年时的经历有关,与家庭环境背景也有密切关系,建议你遇事冷静,先深呼吸控制住不说话,慢慢会有所改变。深度咨询可联系我,我会在了解分析之后给你一些方法改变状况。好的,欢迎联络