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十九岁,害怕恐慌迷茫,我怕我有一天下意识自残?

03-22 心理网 问答 7
我现在十九,从初中的时候就想过读完初中就找一个地方去自杀,但是在初中认识了两个特别好的朋友就没有去,想着再等等吧,我读了卫校,药剂学,我对于未来很迷茫,我是听家里人去读的卫校,我也不知道我要学什么,在卫校的时候经常也会想着自杀,去实习的时候也是,有的时候晚上就很痛苦,一直想自残跳楼,但是我还能忍下来,我想着我自残了万一别人看到伤口肯定是不好的,我交了一个男朋友,对我很好,他每天都尽力逗我开心,昨天他受委屈了,因为他困我就让他睡觉,他说他不想,我死都要他去睡觉,因为之前有一次他生气他困我不让他睡觉,这次他困我让他睡觉他也生气,那个时候我就特别难,因为我不知道怎么做才好,昨天就莫名其妙的坐在凳子上拿着刀,幸好那个刀有点难弄出来我突然清醒了,想想就害怕,恐慌,迷茫等等,我感觉我怕我有一天真的下意识就拿刀在那里自残 在家里吃饭我总是不说话,很沉默,快速吃完,也不敢吃太多,有的时候不想吃饭

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评论 (7)
(๑• . •๑)サゲサコスサ
(๑• . •๑)サゲサコスサ
你好啊!~\(≧▽≦)/~能够听你把心里话讲出来觉得你很勇敢呢!你经历了这么多伤心痛苦的事,真的很坚强勇敢。可是你不觉得你这样太残忍了吗?你有初中那时最要好的朋友,你有一个喜欢你的男朋友,那是多少人能羡慕的事儿,男朋友生气呢,就好好哄哄他,也许那只是表面上的生气。你知道吗?自杀是很痛苦的,会很疼。所以请你一定要好好的活下去。为了那些爱你的和你爱的人,为了你的奶奶和爸爸,他们当初那么拼命的要留下你。该是有多么的爱你啊!请你一定要好好活下去。像你这样的好女孩儿,应该会有活下去的勇气,和对未来的期待。虽然选了不想学的专业,可是你还有机会啊!你可以做自己想做的事。等你有经济能力的时候,你可以趁着假期到处走一走旅旅游,中国有好多地方都很好玩呢!还有很多东西都很好吃。你都没有尝试过,难道不好奇吗?如果难过就哭出来,如果愤怒就吼出来,如果开心了就笑出来,如果觉得自己走不下去了,那就安慰自己,找一些好玩的,自己喜欢感兴趣的东西。安抚好自己之后,又得背起行囊继续走下去。因为人生有无限的可能。等待着你的是未来的美好和未知的神秘。我拜托你一定要好好的活下去。因为很多人都需要。你可以以你自己的力量帮助更多的人。如果真的很想自杀,那就睡一觉吧。等你醒来的时候,你会发现今天的阳光会很温暖很明媚。你会发现每天都会很美好。加油哦!
柒奕
柒奕
你好小妹妹,看了你的文字,我感受到了很多无助。抱抱你,你一定是有过很多痛苦,才想着自杀吧。遇到这种情况,我建议你去医院找医生聊聊天,让医生诊断一下你的病情。当年的我就是和医生聊过之后确诊了抑郁症,然后接受了治疗。现在的我状态比以前好多了。也没有任何关于要伤害自己的想法了。你可能生病了,既然生病就需要得到专业的救治。一定不要耽误了病情。先看看自己有没有确诊抑郁症?再去思考其他问题。愿你平安!
ZHUQIANG
ZHUQIANG
很怜惜你曾经的家庭环境以及当前的内心状况啊,可以看到你出现过极端思维和自残倾向,不知道是否有去进行诊断和心理咨询呢,你当前的状态还是需要引起重视的,最好能够和自己的真心朋友谈谈,看看如何保护自己的生命安全呢。某些极端思维进行更改非常困难,而且那些曾经已经有过自残习惯来迂回现实的人很容易恢复到旧的自残行为中,恢复过程需要一段时间因此可能会复发,这往往也意味着问题可能与具体的某种状况有关,而你现在能够控制自己的某些极端思维这是非常好的,需要进行心理咨询来更加了解如何保护自己。◆有的时候不想吃饭你感觉到自己食欲减退◆性方面出现问题对家人出现莫名其妙尊重◆话变少小时候知道自己一出生就要被抛弃◆你奶奶和爸爸强烈要求留下你现无所谓了♞别人什么的也越来越无所谓状态♞不知道该怎么办才好■■■害怕恐慌且无所谓态度与极端思维的处理?鉴于『我现在十九从初中的时候就想过读完初中就找一个地方去自杀,但是在初中认识了两个特别好的朋友就没有去,想着再等等吧,我读了卫校药剂学我对于未来很迷茫,我是听家里人去读的卫校,我也不知道我要学什么,在卫校的时候经常也会想着自杀,去实习的时候也是,有的时候晚上就很痛苦,一直想自残跳楼,但是我还能忍下来,我想着我自残了万一别人看到伤口肯定是不好的』可以看到从初中时开始就有了某些极端念头,有出现迷茫痛苦的状态。根据『我交了一个男朋友对我很好,他每天都尽力逗我开心,昨天他受委屈了,因为他困我就让他睡觉,他说他不想我死都要他去睡觉,因为之前有一次他生气他困我不让他睡觉,这次他困我让他睡觉他也生气,那个时候我就特别难,因为我不知道怎么做才好,昨天就莫名其妙的坐在凳子上拿着刀,幸好那个刀有点难弄出来我突然清醒了,想想就害怕恐慌迷茫等等,我感觉我怕我有一天真的下意识就拿刀在那里自残,在家里吃饭我总是不说话很沉默,快速吃完也不敢吃太多』可以看到男朋友对你很好,但是昨天他生气,这可能让你的情绪收到了更多不稳定的干扰元素,如果对方不想睡觉或许可以按照他的心意来,如果他想睡觉也可以互相尊重彼此的意见,感情中要互相照顾哦,而你现在或许还需要明白需要建立自己的生活圈子,你可以拥有想要的舒适的生活。当出现极端思维时,给自己提醒你需要保护自己,告诉自己,你不希望有疤痕,对自己重复很多遍“我不应该受到伤害”。你还要了解不论什么形式的自我伤害这些都是不可取的,建议咨询祝好喔。ZQ
小鲸鱼ee39e8
小鲸鱼ee39e8
从个人经验角度,感觉是摊上鬼了,建议每月去当地的寺庙/道观拜一拜,也可以找师傅帮你看看(什么都别说让他自己占你要问什么,现在骗子多,防着点)心理学角度真帮不上什么,除非你童年时期真的有什么阴影,你晚上可以罗列一下童年发生的不好的事,想想怎么补过,怎么度过,怎么改变,也可以寻求心理咨询师的帮助。
晚香玉
晚香玉
其实不只你害怕, 我也曾经害怕过, 担心过, 也曾无助过, 但那些已经过去了。希望你不要有那样的思想,想想你还有一个男友 , 从你的描述上看, 他对你挺好的, 那么你也不要辜负对方。谁的路都是走出来的, 现在的你暂时找不到, 那就生活在当下, 想想今天做了什么, 把今天的事情规划好就可以, 好好吃饭, 好好学习,其他大的梦想现在搞不清楚就不要想, 可以先暂时停一下。 过些时间你也会一点点的找到你的目标的。好好生活在当下就可以。未来还有无限的可能, 请不要放弃未来, 可以想着你们以后要去哪里要怎么生活,有一个人在身边能包容你, 其实真的很幸运的, 希望不要辜负。
生死无常
生死无常
你太不负责任了,一个爱你的人,会眼睁睁的看着你花一样的年纪凋零吗?他既然真心诚意的爱你,你为什么还要伤了他的心?你面对的是阴影,而你的背后就是光明。一个爱你的人,为什么会这样呢?都有私心啊,你有什么可以放弃的?只有你的生命吗?你的自杀能解决什么呢?解脱吗?你知不知道有人得做完你没有做的事。你也许可以救治一个人,但因为你的不负责任,他失去了生命。人活着是为了什么?什么热爱生活都是假话,就是为了自己这颗心,不愧对于这颗心,无愧于这个世界。 我希望你能私信我,我可以回答你的问题,因为我的病,从小学就开始。我深知那是什么无助,寒冷的情感。你要记住,这个世界上,每个人都值得活下去,每个人都不愧对于这个生命所赋予的心脏的跳动。
楼主
楼主
我感觉到自己食欲减退,性方面也出现了问题,我对我家人出现了莫名其妙的尊重,话越来越少可能是我小的时候知道自己一出生就要被抛弃的原因,最后是我奶奶和爸爸强烈要求留下我,以前我很少说我自己的事情,现在都感觉无所谓了,别人什么的也越来越无所谓的状态,我不知道我该怎么办才好