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男朋友情绪失控有暴力行为,打自己也打我?

05-19 心理网 问答 17
会删我耳光,不看位置的打我,掐我脖子,如果在开车会立马停车,或者特别想撞别人

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评论 (7)
十方花生
十方花生
首先,任何行为都是有认知前提的。简单说,就是男朋友打你的这个行为之前他的认知是什么。如果,他是故意的打你,并且因为打你获得快乐,这可能是虐待癖。虐待癖可以通过责骂、侮辱、恐吓等方式造成对方精神上的痛苦、恐惧、害怕、屈辱和求饶来获得满足与快感。比如,高跟鞋踩死小动物的那些坏孩子。可是,很明显的,他打你也打自己。也就是说暴力并不能给他带来快乐,相反的,这并不是他自己渴望的处理和解决问题的方式。他应该也很自责和痛苦。但是每次争吵的时候都忍不住自残,或者伤害你。那么,结论来了,你的男朋友最核心的行为动力,其实是自卑,和失去掌控感。在婴儿期的我们也会用歇斯底里去控制我们的父母获得关注,食物,和照顾。同样的。你的男朋友其实是用极端愤怒来演示脆弱,敏感和自卑。那么具体我们需要怎么做,才能够帮助到他,也帮助到自己呐。我给你三个建议。暴怒中觉知,在他暴怒之前会有征兆,你需要做的是觉知了以后,用平静的语气安抚并且表达:亲爱的,我注意到你现在很生气,也很难过,说实在的我也非常的心疼,但是我真的不知道你这么愤怒的原因,如果可以的话,等你平静了,我们换个时间去聊你看可以吗。平静的时候亲爱的,我想很陈恳的和你聊聊,你现在有空吗。给他正性深化,安全感,很陈恳的和他表明你对他的爱,以及会陪伴他,支持他,希望他也可以同样珍视你。你会陪伴他一起走出这样的暴怒情绪。给她设定负性深化,baseline,希望他明白由于暴力,他对你造成的伤害。并且不卑不亢的告诉他,下一次再动手。我一定会走。(记住一定要很平静的口吻)希望可以,帮到你,生活应当是可爱的,也希望你被予以善待。
康兴
康兴
你好!看到你的这些描述,会让我为你和你的男朋友担心,因为他有情绪失控和冲动的暴力行为,看起来在失控下的行为和个人状态非常的危险:不看位置的打你,掐你的脖子,开车有特别想撞人的冲动——这些一个过度就可能带来严重的伤害。攻击他人的冲动控制困难目前通常需要考虑两个因素,一个是身体生理、器质的改变(尤其是大脑器质的病变、递质、激素分泌的改变),另一个是更为常见的状况:内心积累了很多的不能被自己消化和处理愤怒,形成了一种比较稳定的一点小事就容易点炸,容易攻击他人甚至不计后果的攻击他人的模式,如果是前一个原因,需要考虑检查和就医,如果是后一个原因,建议去寻求擅长处理这个部分的心理咨询师去帮助他,这种情况下他可能很想自我改变但他又很难做到,有些人则对这个部分缺乏自知力,认为不是自己的问题,倾向于认为都是别人的错,前者更容易接受咨询的帮助和获得改变,后者就可能会比较难。你的男友出现了打你也打他自己,他在开车的时候会停车也许表明了他对打你的行为是自责的,他在冲动后或冲动时是有一定自知力的,应该属于更容易接受咨询的帮助和改变的类型,建议他去寻求专业的帮助吧,这个部分他需要借助专业的力量去帮助他获得改变。
小艾同学
小艾同学
情绪失控一定是他的内心某种需求没有得到满足,这种情绪其实不会凭空出现,它的背后存在着我们未被满足的渴望。什么是内心的渴望呢?它是我们关系中能带来满足感和力量的东西,比如说联系和支持、聆听和表达、爱与被爱、重视和影响等。当这些渴望无法得到满足时,我们就会本能地感觉到沮丧和愤怒,并通过争吵,打人等这些间接的方式表达出来。题主说,会删我耳光,不看位置的打我,掐我脖子,如果在开车会立马停车,或者特别想撞别人。他情绪失控的时候,题主可以给他的情绪命个名,能够给情绪命名,就能化解情绪。比如说你愤怒了,你生气了,或者这样说,你的阴暗面又出来了。给他的情绪定义,让他做印象管理,恢复他的理性脑。同时题主可以进行深呼吸,不和他的动作同频,还可以自问,带动他思考问题,比如自问说,我真正的需求是什么。继续保持深呼吸,和自己对话:我到底为什么生气,我真正需要的是什么,是因为我不被尊重?不被重视?不被理解?不被关爱?还是自己的悲伤、失落、恐惧等情绪干扰了我的心智?到底什么是真相,到底什么是我真正的需求?一般来说当我们进行思考,意识到自己的需求后,通常我们的情绪就能得到有效缓解。
晶晶解梦
晶晶解梦
严重到这个程度,从感觉上来讲,可能是由器质性因素,病理性因素引发的,没有机会改变。所以,尽快撇清关系,保持距离,是对自己最大的保护。
小鲸鱼fc469e
小鲸鱼fc469e
很明显你男朋友这是一种暴躁情绪自控能力差的表现。先问一下,他这种情况多长时间了?他是在没有缘故的情况下这样还是外来刺激下的表现?我要根据这些来分析。但是根据你说的表现应该是轻微的暴躁表现,完全是个人能控制的。男人养家生活压力较大,一要给他一个不良情绪的合理释放的方式和空间,多理解他的不容易,不要用语音及行为表情刺激他。
静静汀
静静汀
看来男友真的是一个情绪控制较弱的人,那么题主可能需要去慎重考量一下是否可以继续和他一起了~题主提到
问答小助手
问答小助手
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