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恋爱幻想就像毒品一样,怎样摆脱恋爱脑?

06-03 心理网 问答 60
我是一名20岁的女生,虽然没谈过恋爱,但从初中开始,只要一闲下来我就会忍不住幻想恋爱的场景。对我来说,恋爱幻想就像安慰剂一样,在我失意的时候安抚我受伤的心。对我来说,恋爱幻想就像毒品一样,怎么戒也戒不掉。我该怎么办?求帮助!

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评论 (8)
花开四锦
花开四锦
你好呀,我是四锦!20岁,身边的人应该也陆陆续续在谈恋爱了,自己也到了恋爱的年纪,对恋爱抱有一定幻想,是正常的心理,很能理解你的感受。只要闲下来,就会忍不住幻想恋爱的场景这个问题根源,在于闲下来。20岁除了是谈恋爱,感受恋爱美好以外,还可以多读书,充实自我。当你闲下来时,与其多想,不妨安排自己读书。把时间一大半都用来学习,在学习中你会发现前人是多么优秀,自己在涉足一个怎样的领域,越来越深。这时候你的眼界就会开阔,多生活充满动力,进而为自己制定可行的目标!短期内,或许你在别人眼里只是爱读书而已,但长此以往,你的谈吐,处事,思维都会与众不同。读好书,多读书,书不会薄待每一个努力的人。你若盛开,清风自来。当你变得更好的时候,幸福也会来敲门的。爱情幻想就想安慰剂一样,在我失意的时候安抚我受伤的心。楼主所理解的爱情其实更临界于亲情,友情之间。在自己失意的时候,楼主不妨和家人朋友诉说,从他们中得到心灵慰籍。来缓解自己对于恋爱的渴望。这样,久了你也会明白,其实不恋爱,一个人好好过也能过得很开心,不孤独!像毒品一般,想戒也戒不掉关于对恋爱的想法,楼主现在的感受应该是想克制却克制不住。所以呀!楼主要学会与它和解,你要接受自己有恋爱想法的存在,它是一种正常的想法。你要学会告诉自己,恋爱迟早会来。缓解自己的想法。最后,祝好!
毁灭与再生
毁灭与再生
这位姑娘,你好,非常荣幸收到你的邀答,所谓的【恋爱】,涉及到了【亲密关系】的问题。而且,结合你所说的“我来说,恋爱幻想就像安慰剂一样,在我失意的时候安抚我受伤的心”,换言之,你想通过恋爱【疗愈】你的【心灵创伤】。对于一般人而言,【疗伤】的途径往往是多种多样,我们【失意】的时候,往往可以求助我们的家人、朋友等......但是,从你的描述来看,除了恋爱,你在现实中的其他【疗伤】的途径(例如,朋友、家人)貌似是【无效】的!这可能意味着你在现实中的【亲密关系】出现了问题。所以我想冒昧问问:你在现实生活中的人际关系怎么样?你在你的家庭里,你和你爸妈之间的【亲密关系】又如何?爸爸和妈妈,你和谁更加亲近呢?此外,从小到大,你的【情感诉求】得到过有效回应吗?
邂逅夏至
邂逅夏至
亲爱的题主,你好哦。20岁正是如花似玉的年纪,向往甜甜的恋爱,希望恋爱可以给自己的生活注入活力,这是一件好事呀。从这个角度来看,对恋爱的渴望成为了你人生的动力,你会因为想要得到美好的爱情而努力变成更好的自己,直到遇上那个对的他。对你而言,如果这种期待化成一股动力来督促你前进,是没有问题的。甚至可以说,这是一种积极的生活动力,不要认为这是毒品,而应该将这种想法转换成一种动力吧。不过,凡事都有好的一面和不好的一面,需要辩证着看。你在没经历过爱情的时候,对爱情充满幻想,希望爱情是治愈一切的良药,而现实却不一定会真如想象般美好。一个人初恋就成功的概率并不大,所以,多数人都逃不掉在爱情中受伤。经营好一段感情需要付出很多努力,也需要很好的心态。我相信题主是一个善良的好女孩,但是爱情有的时候真的和善良没有太大关系。我的建议是,趋于理性地看待爱情,不要将爱情想象得完美,每个人都是有优点缺点的,有瑕疵,希望你能客观看待这件事,并且不要抱有太大的期望吧。恋爱的幸福感和期望在一定程度上是成反比的,如果希望提升爱情中的质量,希望你适当降低预期,这会对你有帮助。祝你早日找到甜甜的恋爱。
心缘心连
心缘心连
听说过白日梦吗?其实白日梦并不是什么不好的想法,有时候我们通过白日梦来满足我们的某种需要,所以白日梦是有用的,不必一棒子打死。你才20岁,有时候通过恋爱幻想满足一下自己想要亲密关系的需求,这没什么不好的。打个比方吧,这就是你自导自演的一部微电影。那么你不需要去戒掉,只要它并没有影响你的生活。随着你的年龄增加,也可能你在现实中找到心仪的人,这样的幻想会越来越少的。也就是说,当你不需要它时,它就会越来越少来见你了。
妞妞爸爸
妞妞爸爸
   20岁了,恋爱和恋爱幻象都是可以的了。少女怀春,这是正常的也是美好的。
答疑馆小耳朵
答疑馆小耳朵
题主你好❤恋爱幻想像安慰剂一样,可以在你失意的时候,安抚你受伤的心,所以我想,这并不是坏事,不是吗?你说,恋爱幻想像毒品一样,怎么都戒不掉,但是至少这样的幻想,并不会像毒品一样,对你的身心带来很大的伤害。所以,我觉得这并不需要完全戒掉,只要适当的缓解就好。现实往往没有幻想的那么美妙,所以,偶尔能用幻想来逃避现实,其实也是一个很好心情调适的方法。就比如,很多韩剧,都充斥着很美好很甜的恋爱故事,我们都知道,那只是电视剧而已,但是我们还是会忍不住去看,忍不住去想象自己是女主角,遇到一个帅气多金的完美男主角,还死心塌地的爱着自己。这样的幻想,可以让我们暂时从忙碌、甚至狗血的现实世界中抽离出来,沉浸在一种甜蜜的浪漫的感觉当中。所以,恋爱幻想也并不可怕,就当做生活的调剂就好。你现在二十岁了,或许你马上会遇到一场真正的恋爱,或许到那个时候,不需要你努力去摆脱恋爱幻想,这些幻想会自然而然的被现实的感情,被现实男友所取代,你所有的心思都会投放在现实的恋爱当中。也或者,当你有了更忙碌更充实的学业、事业,这些事情,也会占据你更多的时间和精力,恋爱幻想也自然会随之减少。所以,没必要刻意去摆脱,越是刻意控制自己,反而越是做不到,倒不如顺其自然。我是答疑馆小耳朵惜文,抱抱你,世界和我爱着你!❥(^_-)
小丸子?
小丸子?
楼主你好,看了你的描述,我也和你有类似经历,我也是20年从来没有恋爱经验,但是在观看大量影视剧后会产生恋爱幻想。我认为这极大可能与周围的同龄人相关,因为我们身边的同龄人或多或少都谈过恋爱,或者也给我灌输过他们的爱情故事,以及平时在各种影视剧或app上看到过很多关于恋爱的小故事,这可能更会刺激你对恋爱的期待,让你产生恋爱幻想。我认为恋爱幻想不是什么不好的东西,它表达了你对恋爱的期待。而你的年龄正属于埃里克森的成年早期,渴望脱离孤独,获取亲密关系。所以有恋爱幻想是正常的。我认为如果你对恋爱的幻想确实是因为你很期待一场恋爱,那么我觉得你可以通过一场真正的恋爱来达到你的期待,可能谈了恋爱之后你就不会产生那么多恋爱幻想了。但如果你也没有很期待恋爱的话,恋爱幻想是你的安慰剂,那么你可以通过恋爱幻想来助推你变得更优秀,成为更优秀的人之后,你幻想的恋爱情节都可能会发生在你的身上。所以你不必对恋爱幻想觉得困扰,你甚至可以将它作为动力,相信你可以发现恋爱幻想的优势并有效利用它。希望我的回答可以帮助到你,也希望你以后可以拥有和你恋爱幻想一样的甜甜的爱情。
陈素娟
陈素娟
你好,我们用幻想中的恋爱来安慰自己,在某种意义上来说,这像是一种幻想症。请问为什么我们不在现实生活中去实践呢?