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女26,不合群无法上班,吵架搬出来租房了,怎么办?

06-20 心理网 问答 40
女26,从初中到现在专科煎熬毕业了好多年,还是一个朋友都没有,跟人总是没话说,其他技巧也看过很多,但对于我基本都没用,我非常不爱说话,可能有自闭症,以前因为门牙有点龅和严重痤疮不想见人,不怎么说话不怎么笑,很怕被人说,学习也没学好,毕业后什么都不会,会计考证考几年才考过(其实本身也不太喜欢会计),家里太吵导致考过了但基本只是及格,相当于我还是什么都不会,找工作编简历找到工作,但是因为没话说跟人关系差不合群,带我的同事教的太快我也没听懂,生怕她走了我就孤立无援,影响工作,很担忧,周围同事也比较活跃,我根本无法正常上班,所以我每次都是上不了几天班马上就发消息直接离职了。我什么都不会技术也没有社交也不会,吵架也搬出来租房了,两个月房租花呗支付欠钱越来越多,又希望自己能有价值找份好点稳定的工作,可是这样的工作根本没有,现在牙齿面容都基本正常,但话极少,跟人接触特别难,只能说正事,但是永远陌生很糟糕

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评论 (10)
花开四锦
花开四锦
你好呀,我是四锦~~给你个温暖的抱抱~看得出来,楼主一路成长至今,很辛苦。☑️首先我们来看看什么是自闭症。就医学而言,自闭症又称孤独症,被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍,其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。自闭症是一种广泛性发展障碍,以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。楼主怀疑自己了有自闭症,其实从你的成长经历可以看出,你只是太过孤独罢了,内在的自我其实并不想孤独。和自闭症的孩子一样,你也不爱说话。但你是因为门牙有点龅和严重痤疮不想见人,不怎么说话不怎么笑,很怕被人说,不够自信导致的不爱说话。也因为不够自信,所以会采取自我防御,封闭自我来寻求一个内心相对安全的环境,对于外界的反应也会相对迟缓,消极。是一个长期的心理变化演变成现如今的性格。☑️【我的同事教的太快我也没听懂,生怕她走了我就孤立无援,影响工作,很担忧】楼主内心还是渴望与他人交往,亲近大家。只不过是因为害怕,不敢说出来。所以呀,楼主需要勇敢一点,去大胆表达自己的想法,表达自己的情感。而不是要把自己不会,不敢归因于可能患有自闭症。自闭症也是可治愈的,只要你勇敢点,去克服它。☑️培养自身技能诚如楼主所言,楼主的个人能力都处在及格边缘,没有突出的能力。很难让别人发现自己的闪光点。美好的事物和人都是相互吸引的,楼主需要停止自己的不好预想,找一份相对心仪的工作,可以是比较少沟通的,比如做甜品,插花,画画等需要一个人专心致志做事的工作。【但话极少,跟人接触特别难,只能说正事,但是永远陌生很糟糕。】分享一句我很喜欢的话“天下无难事也无易事”知其难,所以才要迎难而上。克服和别人的交往障碍,虚心求教,充实自我。当自己敢于跨出第一步去交流时,及时鼓励自己,告诉自己自己做得很棒,保持住。久而久之,你会发现,其实和大家相处融洽没有想象中的困难。最后,想对你说:如同你的面容日益改善变好一样,只要你愿意,你的能力,社交也会随着你的努力慢慢变好。加油鸭~~
ZHUQIANG
ZHUQIANG
很怜惜你现在在职场还有生活中遇到的困难啊,同时也可以看到你现在二十六岁,还有很大的提升空间,拿我们经常要使用的交通工具-[地铁]来说吧,一开始大家都觉得这交通工具比公交车稀奇而且不堵车,我们可以通过现金支付买一次性票来上车。后来我们用地铁交通卡,再后来我们直接可以用支付宝买票或刷码进站,不需要使用次票了,如今我们看到手机可能都不再被需要,可能『直接刷脸』会逐渐全国普及起来?也就是说,你现在看到自己不胜任某些岗位,人际关系也不是特别好,或许都只是暂时的呢。Ю有时你讨厌人觉得别人看你笑话Ю工作不确定能干嘛想做什么长期Ю不安稳很难受自己不敢死想活着♞厌♞稳我们所说的职业认同感取决于我们是否能够感受到自己的价值,取决于你是否能够被其他人认可,被自己认可,如果你感觉不到成就感,可以问问自己你感觉到了什么?劳累、心不在焉、心有余而力不足、加班太多、事情太多太难不熟悉、人物太杂呢?换一份工作或许并不会给你带来长期的效果,因为又要重新开始也挺麻烦的,对吗?如果同样的事情发生了,还是没能解决该怎么办呢?★★★★★找到你的工作自主力鼓励工匠精神根据卡尔纽波特《优秀到不能被忽视》的观点,“自主力是一种对自己的工作内容和工作方式拥有发言权,并且这是创建自己热爱事业是依靠职业资本来过去的最重要特质.......”,通过更多的自主力和熟练度,会提高人们的幸福感和投入程度,而运用到实际生活中,如果你感觉自己无法胜任,那么你要着重看到自己的优点,你一定会有做得好的地方,人际也可以慢慢变得和缓,可以在职场中多问多看多学呢。为了避免遗忘我们可以在日记中写下自身的优势。写下使你感到坚强和有能力的东西。这些时候你在做什么?你能识别出自己的力量吗?如果你自己无法发现则可以询问你真正的朋友或者信赖的亲戚,他们认为你的优势是什么,外部观点可能会有所帮助喔。你还可以尝试记录你的内心感受,因为日记记录是一种工具,可用于组织你的想法和感受,并深入了解使你自己感到不安全的时刻或情况,有条件的话可以进行心理咨询去了解职业规划,祝好哦。ZQ
小鲸鱼a47146
小鲸鱼a47146
题主似乎有社交焦虑,题主说跟人总是没话说,其他技巧也看过很多,但对于我基本都没用,我非常不爱说话,可能有自闭症,以前因为门牙有点龅和严重痤疮不想见人,不怎么说话不怎么笑,很怕被人说,学习也没学好,毕业后什么都不会。题主这样是社交焦虑的表现,社交焦虑的核心是怕被否定。题主对自己的评价低,认为自己不够优秀,什么都不会,社交焦虑的形成有很深的个人成长原因,在心理学上,我们叫它创伤,创伤是指发生在至少一年以前,现在想起来依然在身体上和情绪上感到不舒服的事件。比如说题主以前因为门牙有点龅和严重痤疮不想见人,认为别人不喜欢自己,而自己学习成绩又不是很好,现在又经常失业,认为别人会看不起自己。所以题主面对别人时会非常紧张和焦虑。不会说话,很多时候是因为你有很多顾虑的原因。社交焦虑的核心是恐惧和羞愧感,怕自己表现不够好,怕不被接纳、认可、喜欢,所以题主想要改变现在状况,你可能需要进行针对性训练。比如做一些预演与思考,你可以列举一些自己可能会感到焦虑的场景,在会面、活动、发言或演讲之前,自己练习彩排整个过程;然后想象一下哪些点你是最害怕焦虑的?你准备怎么化解和关怀自己,并思考可能出现的最坏结果是什么?如果出现了会怎么样?你准备怎么办?对于已经发生的事情,我们可以这样总结,这次事情当中,有哪些地方我做的好的、有进步的?有哪些地方是可以提升的?下次如何可以做的更好?如此,你才能在经历中得到进步,得到成长。
楼主
楼主
因为我是本地人,现在因为吵架租房,每次面试有时也会问住家里吗?我都纠结我是说租房还是说假话我在家里住,我家就在这边,然后别人也会犹豫,还有我表情可能看起来也很迷茫,有时自己都不确定自己究竟能不能好好工作,面试也是你叫我来我才来参加面试的。我自己也不知道想干嘛,能干嘛,去了那个环境又格格不入。等我随便找份工作,又过了很久,或者我选择去医院看一下心理问题,可是等我有钱的那一天,人正常点,我再考虑会计助理或出纳岗位什么的,但可能更找不到,因为没经验人家也根本不会要,一些公司还不正规,总是分内账外账!难道不是违法的吗?我很讨厌这个行业了。劳动合同也不给我!一个靠谱的公司都没有,这社会都是这样的,别人不信任我,我也不信任人,感觉一点希望都没有。很后悔学会计!根本没意思!都是小公司很坑,流程都不正规,还有不守规矩乱七八糟的同事,不想跟他们交流,更难处理关系!正规靠谱公司又进不去,不是要应届毕业生就是要有经验的,一个岗位几百人应聘,轮不到我,工资太低的尤其我还租房我也不会投简历了!我什么都不想干了。
Audrey@Venus
Audrey@Venus
【回归内心】你好,听了你的经历,很想给你一个拥抱。一个人在外本来就不容易。【首先】称赞你的承担当一个人开始为自己的生活承担,会感到许多压力。但是你也很努力为自己而努力。我觉得你很了不起。【第二】解决自卑的问题自信有助于你的工作,社交,让我们一起来看看。1.对自己认可即使你现在还没具体看到自己的能力,你只是还没发现自己的潜能罢了。一个人不会没有优点的。拿起纸和笔,每天记录自己的优点。2.中肯地看待自己的缺点有些事,不是你的问题,你无需要去承担。但自己能够改变的,就去改善。3.力所能及做好自己能力范围内的事。想一想,在有限的条件内,你能做什么?既然财政有问题,就尽量减少支出。在你消费的时候,你是生理需求,还是背后有什么需求?基于焦虑.....搞清楚再消费。在公司里面,暂时未能合群,也不需要害怕。互相之间了解多了,也会有人靠近你。初初大家都是有防御性心理。4.做你自己别人喜欢你,就是你的本然,不会因为你做了什么或者没做什么才爱你。爱你,真心喜欢你的人,无论你合不合群,无论是外向与否,都会喜欢,欣赏你。如果要求你特别做了什么才喜欢你,才愿意欣赏你,那么,他们只是期待你变成他们心目中的那个人,而非真心喜欢原本的你。5.内向不是罪天下间许多成功人士都是内向的,性格只有不同,没有优劣之分。【第三】理解、尊重大家的不同也许你公司的氛围是活跃的,有些人是需要在人群中获得能量。有些人是需要在独处中获得能量。这是人与人之间的差别,不是罪。就算没有人理解都不用怕,对方没有经历,他们难以理解你困境、你背后的需求。你已经尽力了,他们也已经尽力了。【第四】当你感到孤单可以与宇宙连接透过冥想,让自己感到被爱,重新获得能量。你是值得被爱、被看见的!【第五】等你有心理能量,再去主动出击让你心理吃饱了,再去将爱分享出去。慢慢自然朋友就会多。但记得先爱自己,付出与索取要平衡。最后,不要等待外界来爱你,你要先爱自己。祝福你,Namaste !
楼主
楼主
有时我是很讨厌人的,觉得别人都在看我笑话,我现在工作还是不确定能干嘛,我究竟是想做什么,哪份工作能接受我,让我长期干下去,不会突然把我开除?我内心一点都不安稳。经常觉得一些公司都是坑爹的,年龄大了就不要我了。我就很难受,不知道自己能干嘛。感觉我现在找的工作,也只适合年轻人干,再过几年我就三十了,我希望我早点得癌症死了算了。我自己是不敢死的,其实我想活着,但是不想有人认识我。
楼主
楼主
我很清醒,我一点都不想自杀,虽然想过,但是我还是想自私的活着,只为了自己,只不过很讨厌例如家人找我,我一点都不想回家了,我爸也说了,死在外面别回来了,不管他真话假话,我也不会回去了,我本来也一直都是靠自己,在家也就是有吃有喝有住,可是对我有实质性帮助吗?我不想跟他们维持关系,我一句话都没有,没人能帮我,他们都小看我,他们也觉得太内向很没用,我已经不知道怎么做,我对人太冷淡太陌生,我让所有人都对我很失望。
楼主
楼主
我不想被人知道我的情况,别人都很优秀(除非不爱学习的,那跟我无关,我本身是喜欢学的,我也尽量努力了),只有我这样,本来考上了高中,可是家人没让我读,就算后来我又考上了大专,可是专业都不是我选的,我现在也是一窍不通,什么都不会,性格也让我无法选择任何工作,我就算感兴趣的也没办法去学了,我什么都不行。总之我不喜欢有人打扰我,问我工作是什么,我觉得我总是在被人嘲笑。没办法结婚,没办法任何事情,总之我不知道怎么办,我和任何人都不是一个世界的。
楼主
楼主
什么工作经验都没有,感觉这世界上很难能有一个人能理解我,我总觉得我是不是病的太严重了,可是从来没人帮我,早就也去过医院,可是抑郁症我也基本没治疗过,自己又没钱,而且我看别人,好像都讨厌我,我也越来越不想跟人接触了,难度太大了!我现在不会死,但是我不想跟任何人联系,我最讨厌家人找我麻烦,没人能懂,我就是喜欢一个人解决问题,再说也没人帮过我!我也不知道我还能不能治好了,反正每天都是无比困惑无比烦,觉得自己很差,什么都没掌握,就算有人教,运气不好,我自己太笨,她也不好好教,跟周围人还不熟。搞得每次都很崩溃!毕业这么多年,我还是要去做录入员或收银员(并且跟人接触很糟糕,我不热情!),可是别人照样不喜欢我,我也担忧我还是不合群,我根本无法上班!
楼主
楼主
我就是感觉自己非常差劲,什么都没掌握,别人的一些话题我也不感兴趣,基本上没什么说的,有时还觉得太吵,废话太多。就算有点说的,但是别人一起聊天都说完了,我像一个陌生人被晾在一边,我每次也不知道自己要不要说话,而且我还是新人,感觉很怪,就算说,我也只能说几句,然后就无话可说了。然后就让别人很失望,也不会太想和我聊天了。工作内容也无法掌握,我就更担忧了。我还是什么都不会,没人需要我,我这个提问也是用的花呗支付的,其实这样的问题我也问过好多遍了,可是基本没用,这次也同样的感受,但是我已经支付了。也许我就是喜欢一个人的人,但是又无法维持正常生活,我不知道怎样做才行。就算我跟人聊天,我基本能说的就是自己的事,而且在别人眼里也许还都是负能量,所以我也没办法说。