您所在的位置: 心理网 > 问答 >自媒体人黑娃等大V相继倒下,怎么避免自身过度消耗?

自媒体人黑娃等大V相继倒下,怎么避免自身过度消耗?

06-29 心理网 问答 12
黑娃、西安大波、西安吃喝玩乐排行榜这三个自媒体大V因身体健康状态相继倒下。 自媒体的人压力到底有多大? 如何避免自身的过度消耗、调整好自身的压力,好好照顾好自己?

标签: IE=edge chrome=1

上一篇我在能力范围内使用零花钱有错吗? 下一篇高一,总想过去的人和事,敏感不受控制影响正常生活?
相关文章
评论 (4)
Freya~
Freya~
我觉得不管任何行业,都存在极度追求工作,而导致消耗自己身体的人,甚至会经常看到因为工作劳累猝死的人。自媒体行业也是如此。 当自媒体人面对10万+的文章,面对一个有一个需要赶紧追上的热点,面对各种各样铺天盖地的资讯,看到别人一篇又一篇爆款文章,看到接广告接到手软等等,其实是会很焦虑的。这份焦虑的背后,是什么呢?是对成功的渴望吗,还是对金钱的渴望,还是什么? 不管是自媒体行业,还是其他行业,都需要思考的是工作的意义,如何平衡工作、生活、健康之间的关系。当工作太劳累,已经危及自己健康的时候,并没有及时止损,减少一些工作,好好照顾自己,还是在用命去拼,那这份不计健康的努力背后,是在追求着什么呢?在自己快速发展的时候,停下来多问问自己这些问题,避免被眼前的利益和成功而着迷,忘记了最初的目的。
猴面包凡
猴面包凡
自媒体人看起来虽然时间和生活都比较自由,但是他们却面临很多无形的压力。作为一个大 V ,要时刻注意自己的言行,同时也要保证干货的分享,有时还需要顾及到粉丝的感受,而且还有现实生活的压力,所以他们并没有表面看起来那么风光。在如今的信息化时代,人人都是自媒体,所以想要保持自己的身份确实需要比常人付出更多的努力。如果我们真的想要从事这份职业,不如想一想自己从事的目的到底是为了什么,是兴趣爱好,还是要作为自己谋生的职业,又或是其他的目的。鸡蛋不要放在一个篮子里,我们可以多培养一些技能,如果身体不适的话,一定要及时就医,该给自己放假的时候一定要给自己放个假,不要拿健康开玩笑,我相信读者一定能理解这一点的。对于网络上的一些喷子,最好的方式就是不搭理他,要不然可能会陷入无休止的纷争里,毕竟我们不可能做到让所有人都满意,所以我们只要做到让自己无愧于心就好了。要学会加强锻炼,如果最近肚子里确实没有可以分享的点可以给自己放个假,出去找找灵感,不要一直逼迫自己,或许在寻找的过程中就会有新的产出了。我是小凡,世界和我爱着你。
Amber李
Amber李
自媒体行业的工作者我认为和心理咨询师是类似,工作都是输入信息-加工信息-输出信息的一个过程。心理咨询师往往需要不定时地进行自我调节,以避免情感耗竭。但对于自媒体行业的工作者而言,他们需要时时关注最新的资讯,紧跟流行的步伐,因为落后的结果可能就是流量的流失。因此,留给他们自我调节的机会是比较少的。对此,我有两方面的建议。 一方面,对于自媒体而言,组建团队有无可比拟的重要性。明确的分工、思想的碰撞都有利于自媒体的持续性运营。明确的分工,可以让每个人术业有专攻,提高工作效率的同时也能保持团队活力。思想的碰撞,是创新想法产生的源泉,因为个人的创造性总是有限的,但集体的头脑风暴却能产生源源不断的动力。 另一方面,自媒体在输出信息的过程中,应该求精而不是求量。我关注的一个公众号就很有意思。这个公众号可能一周只会推送2到3篇文章,但是它的每篇文章都很有看点,阅读者总是能从中有所收获。就算他天天“鸽”,他的粉丝还是对他不离不弃,而且粉丝量也源源不断地增加。只有抓到能写的、写得好的点,才进行创作。这样可以避免“完成任务式”的消极情绪。
章节_
章节_
如果坐公交是身不由己,那么自驾游总可以的吧。曾经有个人做烧鸡很出名,每天供不应求。可老板每天只做一百只。每天都会有人没买到而抱怨,老板笑笑依旧每次只做一百只。有人忍不住劝他,多做点,不是多赚点。做不来请人,位置小另开分店。老板笑笑说,每天只做这么多,每天都能买完。能早点回家休息,养精神明天再来呀。没买到的留个念想。生意再好,也给自留时间。自媒体,熬神伤脑的,更毁身体。向往自由的人才出来自己做,自主创业须自律。当自己被创业所绑架得身不由己,何来自由而谈。为创业而熬到命都没了,不是舍本求利?