• 无法集中精力学习,是因为自制力太差吗?要如何改变?

    最近换了份工作,跟男朋友住在一起,现在的工作是上半天休半天的轮班制,工作从舒适区走到了比较累的岗位上而且工资还没有以前高,这让我意识到只有不断的学习,努力才能拥有更美好的生活,我的学历是专科语文教育的,对口工作是老师,最近在准备考自考本科和编制,但是每当我拿起书本开始背书的时候,我感觉我自己的脑袋在抗拒知识的输入,背一点点就完全无法集中精力背下去,学习的时候也是,感觉有两个我,一个我在努力看书,想要掌握知识,另一个我在放空,什么都不想干,这样学习效率太低了,导致我根本就无法好好看书,学习计划制定了很多次,每次都没办法执行,我的脑袋抗拒一切需要我记住的东西,我也在想是因为我的自制力太差了吗?可我要如何改变呢?我真的很焦虑,每天都比较焦虑。离考试越来越越近了,书都没怎么看,内心真的很煎熬。

    发布时间:09-26 回答:0

  • 22岁男生,上台紧张到一句话说不出来,社交恐惧症?

    之前一直没注意,直到最近一次上台演讲,紧张的一句话说不出来,大脑一片混乱,很紧张,我回想了下平时也感到不安与恐惧,害怕与陌生人交往,总感觉到害怕,我该怎么办如何解决?

    发布时间:09-26 回答:2

  • 我为什么每晚都会感慨?感慨自己不如别人

    经常晚上感慨自己不如别人,不像别人那么有人缘,没有同学会特别想着和我在一起打发时间,除非我的室友一起,同学才会带上我

    发布时间:09-26 回答:3

  • 初中生,月收过万让我有一种压力?

    你好,我是一个初中生13岁,从小对电脑感兴趣,父母也从小就骂我就知道玩,但并非,这是一件很匪夷所思的事情,做一名up主是我一直以来的梦想,3年级时同学们还刚接触的电子游戏的时候,以已经学会剪辑了,6年级时我学习了c++、ae、ps、pr、以及Adobe动画的制作,我开始做视频,在Bilibili上投稿,58个稿件,1个月的时间我赚了1万元,当时我还在写作业,就看着观看人数1万1万的涨,但这也让我有一种压力,我觉得我也许就是那个万分之一的几率,但我只是一个初中生而已。

    发布时间:09-25 回答:5

  • 朋友说我想太多,我该怎样自我疏导自己心理上的恐惧?

    一个30出头的女人,是家中的独生子,自己的母亲去世已有8年了,丈夫也去世3年了,自己带着一个孩子,还有痴呆的父亲,发现我很害怕结交朋友。害怕别人指点我这。说我那,总不爱出门,我该怎样自己走出困境,我自己也是比较不爱说话,朋友总说我想的太多,爱胡思乱想,请问下我该怎样自我疏导自己心理上的恐惧?

    发布时间:09-25 回答:0

  • 家里有个重度抑郁症的孩子,高一,我该怎么办?

    从初中开始就不肯住校,去学校也不愿意跟人家沟通。初三的时候因为不愿意去上早读课,拿着刀片割手背。。。现在上高一,学校远了,可还是死活不肯住校。住校,说晚上睡不着,感觉所有人的眼睛都盯着她。以为之前都是孩子娇气,离不开妈妈,以为是大人太宠溺。。可是看了医生,做了测试,结果说是重度抑郁。。。。

    发布时间:09-25 回答:2

  • 读了中专,受环境影响很烦躁,我该怎样做?

    我是一名中专生,女生,刚来这个学校,中专的环境你们也知道很差,一帮没有责任心的人,脾气还大,女生大惊小怪的那种没见过世面样子我真受不了,我觉得我算是在这些人里面受到优等教育的人。我很容易因为人际关系而烦躁,我性子也急暴躁。唉,换宿舍是不可能的,宿舍问题最大。好难过好无助,但又不想一直这样消沉下去,人生。

    发布时间:09-25 回答:2

  • 大四冷门专业,放弃保研之后一直郁郁寡欢,绝望颓废?

    没有从小到大可以说的上话的朋友,家庭困难,个人内向自卑,走路低头钩腰,很敏感,放弃了保研资格之后一直郁郁寡欢,觉得考研无望,整天绝望颓废

    发布时间:09-24 回答:0

  • 22岁女生,考研阶段几乎停止社交,这样状态正常吗?

    复习开始得有点迟时间紧任务重,所以每天集中复习,很少与人交流,回到寝室每天说话也不超过十句,这学期的新室友曾经聊天,过程感觉共同话题很少,自我追求不一样。 此外只有吃饭的时候会和老板讲点需要,几乎停止社交了,和以前的室友在一起吃过五六次饭之外几乎都是自己吃饭。 因为是省外读书,离家很远,父母除了打生活费几乎没有主动联系我,我也不知道跟他们讲什么,有时候聊着聊着父亲就觉得我应该去工作应该孝顺等,和他联系感到压力特别大。然而我又是心理学专业,我以为可能这种状态带来孤独感,但又担心会出问题,向大家请教一下我这种状态正常吗

    发布时间:09-23 回答:0

  • 高三学生,开始退步,真的很难过,每天都活的很焦虑

    高二一直在班上前五,现在高三,从开学考试就退步了。现在并没有懈怠,所有该做的都做了。课都听得懂,做题时觉得自己都会,可是卷子分数一次比一次低,每次都犯低级错误,这次周考数学还考了倒数,真的很难过,每天都活的很焦虑,不想跟别人说话但为了人际交往也不得不去应付。天天都很难过,总觉得的面前有一座大山,虽然我知道我翻过这座山迎来的就是光,但我现在觉得已经被这座山压的喘不过气。开学以来一直保持一个星期大哭两次的频率。

    发布时间:09-22 回答:0