• 心理咨询,比如电话咨询,可以匿名进行吗?

    心理咨询可以匿名进行吗?比如电话咨询。 感觉看到咨询师很多话就说不出口了,感觉只有在我们互不认识的情况下,我才能安全的说出内心的一些想法。

    发布时间:09-25 回答:2

  • 女儿高二,经常早上不起床,是不是有抑郁倾向?

    中考前和一男生比较好 也考入好高中 高一开始被男生“甩”,开始脾气暴躁 ,之前一直是乖乖女 成绩也比较好 ,一年时间各种叛逆 专门和我们对着干 各种办法都试过了 软的 硬的 多数时候无效 最后从实验班滑落到平行班 现在这个早上起不来一周差不多一次 回到家只说她感兴趣的 只要一提上学的事就立刻翻脸 晚上不早睡 12点算早的 经常两点多 有时候是写作业 有时候是和同学聊天 如果说要收手机 她说 她不是晚睡起不来 她觉得总有一个东西牵制她 这个我认为也许是真实的 也许是她对号入座的 她也经常网上浏览关于抑郁方面的信息 我观察她 她要喜欢的 她睡的再晚也一定能起来 到周六日休息就会和同学约好去跳舞机跳舞 没同学去 自己也要去 有时候也常说赌气的话 但从来没有说不想上学了 她说她也不想是现在的样子 我问她需要我做什么 她说 不知道 所以 我也很着急 不知道该怎么办 求助了

    发布时间:09-25 回答:6

  • 沉迷于待在“安全岛”,逃避现实怎么办?

    中度抑郁,在尝试各种自我疗愈方法。 最近发现【正念冥想】和【安全岛技术】特别有效,整个人得到完完全全的松弛和放松。 但这带来了新的问题:我会一直想要待在自己建造的“安全岛”,做一切让自己感到舒服的事,沉浸于让自己舒服的想法,想要放弃挑战、不想面对任何压力、责任、甚至现实中的人和事。 然后拖延更加严重,该怎么办呢? 现在的想法就是:我就每天这样下去,休一个长假、到处游玩、或者冬眠都很好。唯独不想承担压力和责任。 这样似乎很消极,是不是应该用其他方法调整?

    发布时间:09-24 回答:1

  • 20岁女生,最近心情低迷,越来越不喜欢自己怎么办?

    最近这段时间,特别是这个月,心情一直比较低落。像感情上的不顺利,一段互相有好感的情感交流中,男生多次主动邀约却总是逃避而且缺乏沟通,也有的事情处理上让男生很无奈甚至我自己也觉得很无奈,所以最终也就不了了之,就感觉是自己把人的喜欢都消耗尽了,但是我还是想着他。认真想自己只要是男生单独约出去玩我都会找各种借口逃避,之前对一个喜欢的男生也是这样。就很不喜欢这样的自己。感觉自己好多时候像刺猬,时刻保护着自己,真的是要感受到别人对自己的好才会慢慢交心,但其实也不会告诉别人自己的心事,就有不信任的成分,就是有时候自己都心疼自己,假装自己很坚强很好,也不喜欢麻烦别人,也是因为感觉别人听到你的请求会很为难,所以一个人去医院不会让人陪,但是其实第一次一个人去还好,还要再次一个人去很孤独不喜欢。总的想说,就是自己活的很变扭,也很矛盾,看似正常却总是封闭自己,越来越不喜欢自己。有解决办法吗?

    发布时间:09-23 回答:1

  • 大三女,成绩还可以,我是否应该向学校申请心理咨询?

    这个问题我之前问了一遍,大家虽然很热心,但是没有明确的给我建议。我也了解到学校的心理咨询和我想象的是不一样的,我必须提前在系统上提交申请,然后经由辅导员等一层一层的审批,最后才可能预约到。我一直拖到现在是因为,开学有奖学金的评选,我绝对不可能让辅导员等老师知道我的心理不太稳定。而现在我也并没有下定决心。 我是大三的女生,学习成绩还可以,也负责学生工作和一些学术项目。但是因为最近的心理不稳定,我已经错失了很多机会,也就是面试或者展示的时候没展示好。我很怕这种心理状态给我带来更多的麻烦,让我之前白白付出没有结果。 我尝试去找人聊天或者进行一些娱乐活动,但这个时候我内心是愧疚的,我觉得耽误了我的正经的学习和工作的时间。我觉得我的程度不足以去花很多钱请专业的心理咨询,但是我自己如果现在不能调整好,的确会惹出很多麻烦。 请大家给我一个建议,是去还是不去心理咨询?选择在学校申请心理咨询合不合适。谢谢。

    发布时间:09-22 回答:0

  • 睡不好,暴躁偏执想哭,想知道自己是不是抑郁症?

    一直睡得不好,然而最近一个月,我无法在2个小时内入睡,即使入睡了每一天都在做噩梦,非常可怕,就像身临其境的,死尸死人鬼魂,被杀,杀人,换地方睡也没有用。噩梦我很痛苦早上醒来都不能平静,精神不振。暴躁偏执,总想哭

    发布时间:09-22 回答:0

  • 探索阶段,可以同时和一个以上咨询师做咨询吗?

    目前还在探索和哪类咨询师是否匹配。 请问是否可以每周同时和一个以上咨询师做咨询? 譬如1个是CBT的,1个是精神分析/动力学的,这样可以吗?会有哪些问题吗?

    发布时间:09-21 回答:0

  • 身体无力酸痛呼吸困难,检查没有器质性问题,怎么办?

    身体经常酸软无力,眼睛睁不开,呼吸困难,导致自己不能正常工作养活自己,连累家人,检查没有器质性问题?谁能告诉我该怎么办?

    发布时间:09-21 回答:1

  • 14岁失眠,不想说话,总是想哭,情绪低落容易发怒。

    我今年14岁,越来越孤僻了,因为不愿意和新同学交流我就直接休学一个月在家了。原以为我的情况会好转,结果越来越严重。从休学到现在,我没有睡过一个好觉,每天都要通宵到晚上8点9点左右才能入睡。直到下午才能醒来。但是这期间会醒几次,并且多梦。晚上睡不着就哭,一直都想死,但是想到爸爸妈妈就很无奈,只能强压下去,第二天晚上眼里全是红血丝,身体也不知道怎么回事,喉咙堵塞,胃痛想吐,头晕头疼的要靠扶墙才能勉强站住。对未来什么的没有任何希望,也没有目标。还有我的记忆会断断续续的,今天发生的事有的会模模糊糊的,有的直接记不得。还会经常幻想。有时候都分不清现实和幻觉了。可是我爸妈明知道我有心理障碍,却一直告诉我让我自己心态放好,调节一下心情就可以了…可是我真的快乐不起来…

    发布时间:09-20 回答:0

  • 大四,一个人去精卫中心,医生给我开药,是不是太快?

    两天前,我(大四学生),一个人,坐公交,去了精卫中心。大概是那时候太害怕了叭,有用言语误导医生的嫌疑。然后问题来了…… 第一个问题:医生仅凭测评(EPQ、SCL-90、SDS、SAS)结果和我的描述就下诊断开药,是不是有点太快了?不需要抽血或者其他手段嘛?还有,医生说感觉自己好了就不用吃药了,就感觉和我的认知有点偏差。 第二个问题:这种事情,怎么和辅导员和父母讲啊?其实我最怕的是父母的不理解,而且告诉辅导员约等于告诉了父母。关键是,这事我没法再瞒了。

    发布时间:09-20 回答:2