• 高中女孩,好的朋友偏少,总是被人际关系所困扰?

    一直以来交好的朋友偏少,不知道算不算人缘差 不过和有共同话题的人都挺聊的来。主要是性格内向,有些想交好的同学却不敢主动开启话题。而现在下半学期也快过去了,却在一直以来不怎么有问题的人际方面上出现了很大的困扰。事情经过我大概概括一下:一直以来很亲很亲的闺蜜在今年也交了些新朋友 不是说这样做后忽略了我 而是她表现的与其他人实在过于亲密 让我有些不舒服。 不知道各位答题主这算是正常的情绪吗?这种不舒服的情绪甚至会演变成持续低落。。 不管是她们在一起做什么感觉都会时时刻刻影响到我的情绪。不可否认的是我确实没有权力组织自己的好朋友与他人交好的权力,但是总归会因为一些不经意的忽略而导致心理不平衡。请问对此有什么建议吗?该如何解决问题又或是该如何自己调整心态呢?谢谢认真看完的你们!

    发布时间:09-25 回答:1

  • 刚刚上大学,发现自己很不会和人聊天,想改变怎么办?

    刚刚进入大学,总感觉自己和别人没什么不正经的聊天,查户口式的聊天手到擒来,尤其是关于人家家庭。其他的,想不出来有什么可聊的,经常别人说什么我就接不上话,或者安静的时候找不到话题,但是不管遇到什么人自己态度下意识舔狗,有点控制不住,别人说什么极力的去附和。也不懂怎么去搭讪,无论男女。稍微熟悉点,聊天要是我主动,基本上说的特别多,对方反应很平淡,甚至冷场。间断性自闭,看见人就很难受,只想自己一个人待着,这时候遇见熟人,口干舌燥结结巴巴的说的话自己也不知道说的什么。回家也很难受,跟父母又不知道聊什么。一拿起手机就放不下,早上起床拖拖拉拉,室友们上课都不等我一起去,我太难了。不能再这样下去,怎么改变呢

    发布时间:09-25 回答:2

  • 考研生,学习与人际压力爆棚,该怎么办?

    今年考研,现阶段复习不算理想,一整天大部分时间都处在焦虑之中,看着别人一点一点超过我真的很烦躁,本来复习的算早的,典型的一副好牌打的稀烂。 同时我还有很强的社交焦虑,强到只要有别人坐在身边,我就学不进去,浑身烦躁,影像自己也干扰别人,这也与我早年被人欺负的经历与较差的宿舍关系有关,现在对人很不信任。 这两个原因让我整天想要学却总是因为附近有人学不进去,然后更加焦虑,陷入恶性循环。虽然我知道不管是学习还是社交焦虑,都是需要自己去面对最害怕的东西才会慢慢变好,但时间太短,问题太严重,压的我有些不知所措了。 现在甚至都有放弃考研,花一年时间出去历练,去改善自己社交焦虑再考研的打算了,真的让我很苦恼,感觉两个问题单个出现尚可应付,一块出现真的让我手足无措了。 我到底应该怎么办?未来的路到底在哪里?

    发布时间:09-24 回答:1

  • 32岁,像我这样胆小的人,该怎么才能走出恶性循环?

    32了,感觉自己从小就有问题,社恐让我上学打工上班都没能适应,没什么社会经验,基本在家躺尸,最近都没出过门,情绪很不稳定,社恐不敢去找工作,害怕和人相处,但是也不能待在家里,还有如果去的地方有亲戚的话,我就有压力,从很小就害怕走亲戚,更是没有什么恋爱经验。去投靠亲戚,很有负担,怕无法适应,因为以前待过,很拘谨,什么都不敢表达,除了父母,只要有人我就无法正常,像我这种胆小的人,是去投靠亲戚,还是去没有亲戚的地方呢?还是有别的方式?反正现在是不敢出门,想到去找工作,要去进入社会就焦虑

    发布时间:09-23 回答:2

  • 不敢给招聘单位打电话,打个电话有那么难吗?

    找工作,不知道自己怎么了,神经病似的,就是不敢给招聘单位打电话,每次都得鼓足很大的勇气,我就不太明白,打个电话有那么难吗,为什么我就不敢呢,又不会掉块肉,也不会挨骂,自己很费解,然后不打电话,休息,很痛苦,啥都不干,有什么资格在这躺着玩手机。我好痛苦。

    发布时间:09-23 回答:0

  • 碍于各种原因让我产生不好意思的感觉,该怎么改变?

    我的性格内向,在公共场合或陌生人面前都很胆怯,所以经常不好意思拒绝别人,担心自己有些事拒绝别人了就会给对方留下不好的印象。如果有类似面试的时候,被面试官拒绝了,自己也会感到无地自容,该怎么改变自己这样的心理?

    发布时间:09-22 回答:0

  • 结婚与做自己能平衡吗?内向的人知行合一怎么做到?

    一直觉得不把自己整理好没成为自己前就算结婚还是会出现很多问题,很多问题会解决不了,我是不是偏激了?是不是这两件事可以同时做?感觉性格的塑造都来源于原生家庭,其实我内心还是比较开放外向的但是小时候妈妈总把我扔家里与外人接触少,我总是比较难融入人群没什么朋友,心理资源大部分浪费在自己想法上了,现在发现实际行动也很重要,知行合一,但我行动上总是做的很少甚至不太会知道怎么做……

    发布时间:09-22 回答:2

  • 很希望有朋友,但又担心这样的自己会被朋友嫌弃?

    从小身边的朋友就不多,所以我特别希望有一个像别人有的那样的朋友圈,所以很多时候我会很担心自己做的地方不好导致身边的人不喜欢,他们就不愿意和我做朋友或者笑话我或者孤立我。但是,这样的担心让我很累而且会使我持续心情低落。我不想这样,却害怕真正的自己会让别人觉得我是自私、蛮横……的人而讨厌我,我该怎么办?

    发布时间:09-21 回答:1

  • 男16岁,很难融入集体怎么办?整个人都很失落

    我是一名初中毕业刚刚步入高中的学生党,男16岁。我性格比较内向,以前都是只跟几个要好的朋友交往,我与一个相处三年的异性朋友,我们彼此称异性闺蜜。我跟她刚好阴差阳错分到了一个班,来到这里身边没有熟人,我很难融入集体,只想和以前的同学交往,很难适应这样的环境,我在学校很孤独,干什么都是自己一个人,而我的异性闺蜜却跟同学们相处的很热情,她跟有的男同学平时有说有笑,跟我却是渐行渐远。我莫名的感到难受,恐惧,我也想融入集体,跟同学们交流,但是我跟同学们没有什么共同话题,我又很害怕跟大家交流,我该怎么办,我整个人都弥漫着失落

    发布时间:09-21 回答:1

  • 宿舍人一多就不敢发言怎么办?感觉自己很自卑

    之前宿舍只有五个人的时候我是很快活的,嘻嘻哈哈很开心,但是开学人多起来就不敢和别人讲话,感觉自己很自卑,没自信发言,会被别人评价

    发布时间:09-21 回答:1